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Archive for 3 de março de 2013

Adoro ARTE e CRIATIVIDADE…

(Fora da Caixa)

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Procurando dietas e formas de emagrecer? Um dos melhores recursos que você pode usar para perder peso é tomar sucos de frutas e vegetais. As bebidas naturais são desintoxicantes, aceleram o metabolismo e fazem o corpo secar a gordura. Além do mais fornecem vitaminas e minerais que nutrem seu shape de forma saudável.

Eles são uma boa opção para o café da manhã; para se tomar à tarde como lanche ou até jantares para quem está fazendo uma dieta detox. São energizantes e deixam você com sensação de saciedade por mais tempo, quer coisa melhor? E posso dizer que muitos deles já experimentei e têm sabores deliciosos. Ou seja, vale a pena tomar sucos de emagrecedores todos os dias como forma de te ajudar a perder peso.

Aqui, vamos dar algumas ideias de sucos para emagrecer.

Suco de limão

sucos-para-emagrecer-limao.jpgO suco de limão estimula a digestão de forma saudável, o que ajuda a perder peso e desintoxicar. Além disso, as enzimas do ácido cítrico dos limões têm um efeito de limpeza no corpo que equilibra o açúcar no sangue, ajuda a acalmar a ansiedade e você comer mais saudável.

Suco de folhas verdes

sucos-para-emagrecer-folhas-verdes.jpgSucos de folhas verdes são grandes aliados para a perda de peso, porque eles ajudam a ter uma taxa metabólica equilibrada e mais rápida, que é a chave para perder peso. Além do que os sucos vegetais são muito nutritivos e estimulam uma dieta saudável.

Suco de limão, abacaxi e maçã

sucos-para-emagrecer-abacaxi.jpgEste suco fornece vitamina C e enzimas que dissolvem as toxinas do corpo e ajuda a perda de peso. Prepare-o com 220 gramas de cenouras, 220 gramas de abacaxi e meio limão.

Pêra e suco de gengibre

sucos-para-emagrecer-gengibre.jpgEste suco tem efeito diurético e promove a digestão. Para preparar, use 140 gramas de pêra, 1 pedaço de gengibre fresco, e adicione um pouco de limão. Prepare o suco utilizando um espremedor ou liquidificador.

 

Muito mais em:

http://www.imulher.com/488/sucos-para-emagrecer

 

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Chá de camomila (matricária recutita)

é excelente para se evitar vários problemas de saúde como a ansiedade, insonia, irritabilidade, distensão abdominal, dores de cabeça, gripes,  falta de apetite e má digestão, no mercado encontramos vários remédios e cosméticos fabricados com o extrato da camomila, encontramos também travesseiros com aromas especiais da camomila para ajudar a dormir melhor, principalmente as pessoas que tem problemas de insonia.

O chá de camomila e excelente para controlar o trânsito intestinal evitando com isto as diarreias, prisão de ventre, gases intestinais, inflamações no sistema gastrointestinal e azia.

O chá da camomila ainda e recomendado para se evitar problemas como feridas nos rins e nos nervos e a cegueira derivadas da diabetes.

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http://alimentosnaturais.blog.br/2012/12/cha-de-camomila/

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(Juventude Sustentável – Face)

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Romance…

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(Bom de Ver – Face)

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  • 1/2 kg de carne moída
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 1 pacote sazón vermelho
  • 3 dentes de alho
  • 1/2 cebola
  • salsinha
  • Sal

Misture todos ingredientes, menos o creme de cebola
Acrescente o creme aos poucos, até dar o ponto de enrolar uma bolinha na mão.
Frite e coloque o molho de sua preferência, ou sirva só frito que também fica muito bom.

Obs.: O creme de cebola também tem sal, então tome cuidado com o sal.

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http://tudogostoso.uol.com.br/receita/62121-almondegas-rapidas-com-creme-de-cebola.html

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(Fora da Caixa – Face)

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By  Svetlana Oreshkin

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Adoro tudo isso!!!

(Fora da Caixa – Face)

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