3 dentes de alho médios; ½ xícara de cebola; 1½ xícara de batata (aproximadamente 2 batatas médias); 1 xícara de couve-flor com o talo (aproximadamente meia couve-flor pequena); 1½ xícara de água; Sal a gosto.
Preparo 1. Descasque e pique todos os ingredientes. 2. Em uma panela em fogo médio, coloque um fio de óleo, o alho e a cebola e refogue até dourar. 3. Acrescente a batata e refogue por alguns minutos. 4. Adicione a couve-flor, tempere com sal e adicione a água. 5. Deixe ferver até que a batata e a couve-flor estejam macias. 6. Desligue o fogo, espere esfriar por 10 minutos e bata no liquidificador até que fique uniforme. 7. Sirva com o molho de sua preferência e delicie-se!
1/2 couve-flor picada 1 xícara de purê de abóbora 1 dente de alho picado 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1/2 colher (chá) de tomilho seco 1/2 colher (chá) de sal marinho 1 pitada de noz-moscada 1 pitada de pimenta-caiena (opcional, para um purê mais picante) 1 pitada de pimenta-do-reino
Preparo
Cozinhe a couve-flor no vapor (se não sabe como fazê-lo, clique aqui) por cerca de 10 minutos ou até que a couve-flor esteja macia. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. Coloque a couve-flor e os demais ingredientes em um processador de alimentos e processe até que atinja a consistência de purê (mais ou menos grosso, de acordo com sua preferência). Prove e ajuste o tempero, se achar necessário. Sirva como acompanhamento ou com torradas.
Google ImagensOs Surpreendentes Benefícios de Fazer Tricô
O tricô tem seus usos práticos, além de ser um passatempo agradável, e se você está sempre com um novelo e agulhas nas mãos, provavelmente já sabe o quanto este velho passatempo pode ser relaxante. Bem, parece que tirar um tempinho para tricotar um belo casaco ou cobertor tem mais benefícios para a sua saúde do que você jamais poderia imaginar: Pesquisas mostram que o tricô não só é uma excelente “terapia têxtil” como também pode ter vários outros efeitos positivos sobre o seu bem-estar físico e emocional, alguns dos quais são realmente surpreendentes…
https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=43561. Tricotar possui o mesmo efeito da meditação. Quando você aprende a tricotar corretamente e é capaz de trabalhar as agulhas sem pensar ativamente no que está fazendo, todo o processo pode ser extremamente relaxante. A ação repetitiva cria um ritmo que é ótimo para limpar a mente e oferece muitos dos mesmos benefícios de uma sessão de meditação. E ainda por cima, quando terminar, você tem o conforto adicional de poder usar a roupa ou acessório quentinho que acabou de criar!
https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=43562. Melhora suas habilidades motoras. As diferentes ações e processos utilizados quando você tricota são controlados em áreas separadas do cérebro. Isso significa que uma boa sessão de tricô fornece um amplo exercício para a sua massa cinzenta. E irá exercitar o seu lobo frontal (responsável pela atenção, planejamento e processamento de recompensa), o lobo occipital (encarregado do processamento de informação visual), o lobo temporal (que armazena a memória), o lobo parietal (que lida com a informação sensorial e percepção espacial) e, finalmente, o cerebelo (responsável pelo movimento preciso e deliberado). Quando seu cérebro envia sinais para seus nervos e músculos para realizar as ações desejadas, você está trabalhando suas habilidades motoras, o que é crucial para a sua qualidade de vida. Os benefícios do tricô nesse aspecto são tão grandes que ele tem sido usado para ajudar pessoas com a doença de Parkinson a melhorar essas habilidades.
3. Protege em longo prazo a saúde do seu cérebro. O tricô não só tem benefícios para suas habilidades motoras como também promove outras formas de saúde do cérebro. O estímulo de tantas áreas diferentes do cérebro conforme você tricota ajuda a manter a função cognitiva, especialmente à medida que envelhecemos. Uma pesquisa da Clínica Mayo descobriu que idosos que regularmente tricotam e/ou participam de outros hobbies artísticos estão cerca de 30-50% menos propensos a desenvolver transtornos cognitivos leves do que aqueles que não o fazem.
4. Pode ajudar a prevenir artrite e tendinite. Para manter suas articulações saudáveis, é importante usá-las. Mover as articulações dos seus dedos irá incentivar fluidos a moverem-se dentro e fora da cartilagem ao redor delas, mantendo-as bem lubrificadas e reduzindo o risco de artrite. Pesquisas mostram que as juntas perdem sua estrutura e podem quebrar se não forem exercitadas regularmente, e o tricô é uma das melhores maneiras para manter essas articulações dos dedos flexíveis. Mergulhar as mãos em água quente antes e após a sessão de tricô e usar agulhas maiores também podem ajudar neste processo.
https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=43565. Combate a ansiedade, estresse e até mesmo a depressão. Não importa o quanto tentamos evitar isso, sempre experimentamos momentos de estresse e depressão em vários períodos da nossa vida. No entanto, o tricô pode ajudar a aliviar seus sintomas de várias maneiras. Mais uma vez, a natureza ‘rítmica’ do movimento repetitivo pode distraí-lo de problemas mais amplos e fornecer o que a psicóloga clínica Ann Futterman-Collier chama de “férias dos problemas”. O foco no tricô ajuda a pensar no presente e parar de se preocupar com o futuro, enquanto a natureza delicada do passatempo pode ajudar a regular o seu ritmo cardíaco e a pressão arterial também. Algumas horas de tricô podem ser um grande tônico emocional para aquelas horas em que o mundo parece estar caindo nos seus ombros!
6. Traz foco e um sentimento de realização. Assim que você começa a tricotar aquela blusa macia ou cobertor quente, você define um objetivo para si mesmo. Se você consegue alcançar esse objetivo do começo ao fim, é provável que isso lhe traga um grande senso de realização e orgulho, e você não deve subestimar o quanto isso é bom para a sua auto-estima e bem-estar emocional. Tricotar não só um passatempo, ele tem um produto final também – e se você presentear seu produto final para um amigo ou membro da família, ou simplesmente ficar com ele para si mesmo, o sentimento de realização pode ser ótimo para o seu humor.
MEU RESUL… NADA MAL… RSRSRSRS Bom trabalho, parceiro(a)! Seu conhecimento geral é impressionante, cobrindo uma ampla gama de ciências e disciplinas. Você também tem uma boa memória para detalhes para se lembrar desses fatos. Seu desempenho neste teste foi admirável e, embora ainda tenha cometido alguns erros, mostrou que possui uma base de conhecimento acima da média. Dê uma olhada nas respostas para ver o que você perdeu.
Vamos jogar o jogo das capitais! Em vez de lhe dar o país e pedir a capital, vamos dar a você a capital e você nos dá o país! Vamos jogar!
https://www.tudoporemail.com.br/testes/teste.aspx?testid=320Neste jogo das capitais, vamos fazer uma abordagem inversa. Em vez de lhe dar o país e pedir a capital, vamos dar a você a capital e você nos dá o país! DICA: Quando estiver perplexo, olhe para as fotos das cidades e tente ‘lógica’!
Você foi bem no jogo! Você obviamente conhece algumas capitais neste mundo, já que acertou em cerca de metade delas. Isso é muito melhor do que a maioria e nós o aplaudimos! Claro, sempre há espaço para melhorias, então, antes de clicar em Mostrar Erros, que tal tentar uma pontuação ainda melhor?
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