Archive for 11 de novembro de 2020
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JUSTAMENTE…
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Zé Lezin… kkkkkkk … Jessier…
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A $ C 0
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E s t …🙄🙄🙄🙄🙄🙄 SÓ DEUS!
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“Emagrecerá???” 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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DOCUMENTÁRIO IMPORTANTE!🇧🇷🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏽♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏽♂️🏃🏽♂️🏃🏼♀️🏃🏼♂️🏃🏼♀️ TRILOGIA HISTÓRICA…
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Tem banana madura, aí? Olha que delícias… rs
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Ingredientes
• 2 bananas maduras amassadas
• 1/3 de um copo de iogurte grego
• 1/3 xícara de manteiga derretida
• 1 ovo
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 pitada de sal
• 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo Opcional
• 1/2 xícara de mirtilos
• 1/2 xícara de nozes picadas
Modo de preparo
1. Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 180 °C.
2. Em uma tigela grande, use uma colher para misturar as bananas amassadas com a manteiga derretida e o iogurte grego.
3. Em seguida, despeje a baunilha e o ovo na mistura. Adicione também o fermento em pó e o sal. Misture bem.
4. Finalmente, adicione a farinha. Você não precisa mexer muito nesse momento, somente o necessário para homogeneizar os ingredientes.
5. Você também pode incrementar a sua receita e adicionar algumas nozes e mirtilos que são opcionais, certificando-se de combiná-los em quantidade uniforme.
6. Unte uma pequena forma e coloque um papel-manteiga para o seu bolo não grudar. Em seguida, despeje a massa sobre o papel manteiga.
7. Asse por uma hora e depois retire do forno e deixe esfriar antes de servir. Sirva com aquele café fresco que só você sabe fazer!
https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=7439
Ingredientes
• 1/2 copo de café instantâneo (ou café já pronto refrigerado)
• 1/2 xícara de leite de amêndoas sem açúcar
• 1 banana congelada
• 2 colheres de sopa de pasta de amendoim natural
• 1 colher de chá de canela em pó
• Gelo para adicionar mais textura Opcional
• 1/2 copo de leite de coco cremoso ou também o leite de coco em lata, que é mais consistente
Modo de preparo
1. Misture todos os ingredientes em um liquidificador, menos o leite de coco opcional. Bata bem até ficar homogêneo. Adicione o gelo para ter uma maior consistência e despeje em um copo.
2. Depois de enxaguar o liquidificador, despeje o leite de coco e bata por meio minuto para ficar bem cremoso e, quando estiver pronto, adicione uma colher no topo da sua vitamina. Armazene o resto em um jarra e coloque na geladeira.
MAIS… CLIC:
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