Feliz final de domingo!🌷🌷🌷🌷 Obrigada pelas amáveis visitas!🌷🌷🌷🌷

Pandas são uns  dos animais mais amados do mundo e provavelmente os mais reconhecíveis. Nativas da Ásia Oriental, essas belas criaturas estão quase extintas devido à caça furtiva, às baixas taxas de procriação e à perda de habitat. Nós sabemos que, apesar de sua aparência, pandas não são ursos típicos e preferem uma dieta vegetariana, mas ainda há muitas coisas que a maioria de nós não sabe.

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Sempre que um panda nasce internacionalmente, ele é enviado para a China via FedEx

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Para reduzir o estresse dos pandas, pesquisadores vestem-se como eles na hora de estudá-los

Mesmo não sendo necessário para a sua saúde, o bambu compõe 99% da dieta de todos os pandas

Um panda precisa de 10 quilômetros quadrados de espaço para sobreviver confortavelmente

Uma panda fêmea tem um período fértil de apenas 3 dias por ano

MAIS, CLIC:

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Há apenas 2.000 pandas na natureza atualmente

Todos os pandas que você vê em zoológicos pelo mundo são emprestados da China

Atualmente, há 240 pandas em cativeiro em todo o mundo e todos eles são parte de um programa de procriação

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🌷🌷… HOLAMBRA …🌷🌷

Área da Ceasa, em Campinas
— Foto: Ceasa Campinas

Ceasa Campinas

Principal entreposto do interior paulista, a Ceasa Campinas registrou encolhimento de indicadores com a crise. O Mercado de Flores e Plantas, por exemplo, ficou fechado entre 24 de março e 6 de maio, até que teve reabertura permitida após o Ministério da Agricultura considerar o setor como essencial para funcionamento durante a crise sanitária. Para isso, entretanto, foi estabelecida uma série de regras para evitar a transmissão do vírus.
Um levantamento feito pela prefeitura, a pedido do G1, mostra que 8,1 toneladas de produtos foram ofertadas de janeiro a setembro. O total significa 23% do total contabilizado no ano passado.
Além disso, neste período, o total de boxes em funcionamento passou de 462 para 333 – redução de 28%; e a movimentação financeira foi de R$ 103,7 milhões para R$ 28,2 milhões – baixa de 72,8%.
Os produtos mais vendidos na estrutura localizada às margens do km 140,5 km da Rodovia D. Pedro I (SP-065) são rosas de corte, alstroemérias, cactos, suculentas, orquídeas, temperos, ervas aromáticas e forrações em geral. As variações sobre cada item, entretanto, não foram confirmadas pela prefeitura.

Estufa com plantas em propriedade de Holambra (SP), no interior paulista
— Foto: Roger Scholten

Aumento de produção

Na avaliação do Ibraflor, há uma tendência de que o trabalho em home office e alguns hábitos de consumos adquiridos durante a pandemia perdurem, o que faz o setor investir em aumento de produção para os próximos anos.
Segundo Scholten, a ideia é otimizar a produção na estrutura que possui atualmente, de um hectare de estufa e meio de área viveiro (pelada), e dobrar a produção anual que atualmente é de 100 mil vasos de dracenas.
“Acredito que a tendência veio para ficar, o brasileiro gostou e muitos outros produtores estão investindo. Quero melhorar a produtividade na mesma área. Como faço minhas mudas, investi em matrizes, para ter mais mudas. Se conseguir manter tudo bem alinhado, é possível ter produções por ano, já que a planta, na média, fica pronta para comércio em quatro meses”, explica o produtor.
Assim como o Ibraflor, Scholten também já trabalha com o cenário de aumento no faturamento depois de um início de ano temeroso. “Atingi o mesmo do ano passado agora, em outubro, e já estou em um ponto de lucro”, completa.

MAIS, CLIC:

https://g1.globo.com/sp/campinas-regiao/noticia/2020/11/08/mercado-de-flores-renasce-durante-pandemia-e-projeta-faturamento-5percent-maior-em-2020.ghtml

Holambra – SP

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Retornou… 🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐 🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐🙏💐 🙏💐🙏💐🙏

♪ OBITUÁRIO – A morte de Vanusa Santos Flores (22 de setembro de 1947 – 8 de novembro de 2020) – ocorrida em casa de repouso de Santos (SP) na madrugada deste domingo, 8, por causa de insuficiência respiratória – entristece o Brasil não somente pela perda da artista, paulista de Cruzeiro (SP) criada em cidades do interior de Minas Gerais.

A tristeza decorre também da sensação de que, ao sair de cena aos 73 anos, Vanusa deixa a certeza de ter sido cantora maior do que (quase sempre) se supôs ao longo de carreira iniciada em 1967 com a gravação de single com Pra nunca mais chorar (Eduardo Araújo e Carlos Imperial), canção sintonizada com o romantismo pueril da Jovem Guarda.

Em evidência nos últimos anos por conta de problemas de saúde que vieram ao público em setembro de 2009, quando viralizou vídeo em que Vanusa se atrapalhou com a letra e o ritmo do Hino Nacional Brasileiro (Francisco Manuel da Silva, 1822, com letra de Osório Duque Estrada, 1909) ao cantar o tema em cerimônia oficial, a artista deixa discografia irregular, composta por 17 álbuns.

O ápice dessa obra fonográfica – tanto em termos artísticos quanto comerciais – está concentrado nos discos lançados por Vanusa ao longo da década de 1970.

Após primeiro álbum ainda dentro do espírito da Jovem Guarda, Vanusa, lançado em 1968 com repertório que destacou abordagem pop de Mensagem (Cícero Nunes e Aldo Cabral, 1946), sucesso de Isaura Garcia (1923 – 1993) na era do rádio, a cantora começou a incursionar pelo soul no segundo álbum, também intitulado Vanusa e editado em 1969 com certa dose de psicodelia traduzida pela imagem da capa.

Em 1971, a artista lançou um terceiro álbum ainda mais arrojado e embebido em soul, com resquício de psicodelia na faixa Ponte aérea: 15 horas (Wilson Miranda e Messias, 1971). É nesse disco, também intitulado Vanusa, que Antonio Marcos (1945 – 1992) aparece pela primeira vez na discografia da cantora, com quem se casaria em 1972.

Além de ser o autor (em parceria com o irmão Mário Marcos) da música que abre o álbum, 
1971, Antonio Marcos escreveu e cantou com Vanusa a letra do soul Agora eu sei, versão em português de Where are you going to my love? (Billy Day, Tony Hiller e Mike Leslie, 1970).
A importância de Antonio Marcos na vida e na carreira de Vanusa foi tão fundamental que chega a causar estranheza o fato de Vanusa ter morrido em 8 de novembro, dia em que o cantor aniversariava (o artista poderia estar hoje festejando 75 anos, se não tivesse morrido há 28 anos de problemas hepáticos).

Em que pesem as estranhezas e as ousadias estilísticas desses álbuns iniciais de Vanusa na gravadora RCA-Victor, a cantora será sempre mais lembrada pelos cinco álbuns que lançou entre 1973 e 1979. O LP Vanusa de 1973 marcou a estreia da artista na gravadora Continental e o reencontro da cantora com o sucesso popular.

A faixa Manhãs de setembro, também lançada em single, estourou nas rádios, evidenciando a beleza e a força da música composta pela própria Vanusa em parceria com Mario Campanha. Também compositora, Vanusa fez pulsar na obra autoral veia feminista que ficaria mais aflorada em 1979, com o discurso motivador entranhado na letra da canção Mudanças (Vanusa e Sérgio Sá), hit do álbum Viva Vanusa (1979).

Com o sucesso de Mudanças e o fracasso do álbum posterior Vanusa, de 1980, a direção de gravadora RCA – para a qual a artista voltara em 1975 – induziu a cantora a explorar essa veia feminista em 1981 com a gravação de Eu sobrevivo, versão em português (escrita por Paulo Coelho) de I will survive (Freddie Perren e Dino Fekaris, 1978), hino feminino da disco music, propagado em escala mundial em 1979 na voz da cantora norte-americana Gloria Gaynor.

Único hit radiofônico do álbum Vanusa (1981), Eu sobrevivo foi o último sucesso de Vanusa. Houve derradeira tentativa de mantê-la em evidência com o álbum Primeira estrela, lançado em 1982, mas, a partir de então, a cantora passaria a viver das glórias do passado.
Uma grande cantora, diga-se. Com voz afinada, de emissão precisa e por vezes dramática, Vanusa valorizou músicas como Sonhos de um palhaço (Antonio Marcos e Sérgio Sá, 1974), sucesso do quinto álbum da artista, também intitulado Vanusa e lançado em 1974, ainda no rastro do sucesso de 1973, ano em que a cantora gravou – de forma anônima – o tema de abertura do então novo programa Fantástico (TV Globo), composto por Guto Graça Mello com José Bonifácio de Oliveira Sobrinho, o Boni.

Em 1975, Vanusa – até então vista como cantora popular, eufemismo para cafona – tentou aproximação com a elite da MPB através do álbum Amigos novos e antigos, título mais coeso da discografia da cantora.

Nesse álbum, Vanusa apresentou ao Brasil um samba de Luiz Melodia (1951 – 2017), Congênito, e lançou Paralelas, uma das mais belas canções de Belchior (1947 – 2017). A interpretação de Paralelas exemplificou a inteligência do canto geralmente exteriorizado de Vanusa, que, sem perda da potência vocal, transmitiu toda a melancolia dessa canção em que Belchior retratou a automação humana na selva das cidades.

Em 1977, licenciada pela RCA para a gravadora Som Livre, Vanusa tentou manter a aproximação com a MPB no álbum 30 anos, cujo título aludia à idade da cantora na época. No LP 30 anos, Vanusa apresentou a primeira gravação de Avohai, canção de Zé Ramalho (o registro do autor seria lançado no mesmo ano, mas em dezembro), e lançou música inédita de Caetano Veloso (Duas manhãs).

MAIS, CLIC:

https://g1.globo.com/pop-arte/musica/blog/mauro-ferreira/post/2020/11/08/vanusa-deixa-impressao-ao-morrer-aos-73-anos-de-que-foi-cantora-maior-do-que-o-brasil-supos.ghtml

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Podemos não???.•*´🌷💜🌸 .•´hahaha! .•*´🌷💜🌸 ¸¸.•´Tá!.•*´🌷💜🌸 .•´.•*´🌷💜🌸 💜🌸 .•´

🌸💜🌸 … 220 clicks vieram até este Bloguinho hoje. São 22:00 horas do dia 07 de novembro de 2020, ano completamente perdido em muitos sentidos humanos… Triste!

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🌷💜🌸 ¸¸.•Os clicks que agradeço muito, vieram dos seguintes países: Japão; França; Itália; Suécia; Peru; Rússia; Portugal; Brasil e Estados Unidos. .•*´¯`🌷💜🌸

Namastê!
Voltem sempre!

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🌷💜🌸╭ 💜…¸Mary….🌸🍃╯*´¯`🌿🌷💜

Quando morava em São Paulo, José Dias da Silva, 60, costumava se exercitar em academias, praticando pugilismo ou pulando cordas. Hoje, em Santa Cruz do Rio Pardo, ele se especializou tanto em corda que virou uma espécie de “professor” no assunto, dando dicas e incentivando as pessoas a pular. Aliás, aliou técnicas do pugilismo com a prática da corda. O resultado surpreendeu.
Dias deu mais importância à atividade esportiva quando se aposentou da empresa “Tajapós”. É comum encontrar ele pelas ruas, com uma corda que ele próprio inventou, feita com um tubo plástico e fita de nylon em seu interior. O tubo, na verdade, é uma mangueira de nível. “Ficou ótimo”, garante.
“Dá para inventar muita coisa com a corda”, diz, se exibindo para a reportagem e mostrando, por exemplo, uma técnica que permite “trançar” a corda durante o exercício. Segundo ele, os movimentos exercitam o tórax e são fundamentais para a saúde. “É onde fica o coração”, lembra.
Os benefícios são muitos, independentemente da idade. “Melhora tudo, desde a mente até a disposição. Aliás, quem pula corda com frequência mantém o peso”, garante.
José Dias disse que vai até à casa do “aluno” para explicar a prática do exercício e dar detalhes sobre o tamanho ideal da corda, dependendo da altura da pessoa. Além disso, ele costuma animar festas, incentivando as pessoas a pularem. “Não tem horário. A única restrição é evitar a prática logo após alguma refeição, pois é um esporte de impacto”, explicou.
Considerado um dos exercícios aeróbicos mais completos, pular corda possui comprovadamente benefícios como aumentar a resistência cardiovascular, desenvolver a coordenação, melhorar a força e tornear pernas e pés. E o melhor é que o esporte é praticado como uma brincadeira. “Dez minutos de corda equivale a meia hora de caminhada”, garante Dias.

https://www.debatenews.com.br/2017/11/30/aos-60-anos-e-professor-disciplina-pular-corda/#:~:t

Quem não pode pular corda?
Apesar de um ótimo exercício, pular corda não é indicado em alguns casos. Pessoas acima do peso, idosos, grávidas e com problemas nas articulações devem evitar essa atividade. Nessas situações, a probabilidade de sofrer danos aos joelhos, tornozelos e quadris, por exemplo, podem ser maiores.
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Quanto tempo um iniciante deve pular corda?
Os iniciantes devem começar com 10 minutos de atividade e ir aumentando gradativamente de acordo com a melhora do condicionamento. E não é só pular. A corda pode ser utilizada como apoio para outros tipos de exercícios.

Quantas vezes pular corda?
Ou seja: você precisa de 15 a 30 minutos por dia de segunda a sexta-feira para obter alguns dos benefícios de pular corda!

Quem tem problema de coluna pode pular corda?
Tampouco é recomendada aos que já tem algum problema na coluna ou joelho. Por isso, antes de iniciar a pratica regular do esporte, seja sozinha ou em uma aula com professor, passe pelo crivo de um médico para não ter complicações futuras.

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Quem tem pressão alta pode pular corda?
Exercícios cardiovasculares ou aeróbicos: Podem ajudar a diminuir sua pressão arterial e fortalecer seu coração. Os exemplos incluem caminhada, corrida, pular corda, ciclismo (estacionário ou ao ar livre), patinação, remo, aeróbica de alto ou baixo impacto, natação e hidroginástica.

Quanto tempo devo pular corda para perder barriga?
Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

Quanto tempo pulando corda equivale a 1 hora de caminhada?
Um estudo indica que pular corda durante 10 minutos é equivalente a correr por 30 minutos com relação à melhora cardiovascular e queima de calorias. Pular corda queima 330 calorias aproximadamente. Já correr, queima 270 calorias.

Como deve começar a pular corda?
Na hora do exercício, você pode começar pulando com os dois pés e aterrissando com a parte da frente dos pés. Para os iniciantes, deve-se começar dando pulinhos baixos e saltando somente quando a corda estiver passando perto dos pés.

Como pular corda por mais tempo?
Então, siga o treino!
Fique em frente a um relógio ou cronometro;
Pule corda durante 3 minutos para aquecer;
Descanse por 30 segundos;
Salte corda tão depressa quanto possível durante 60 segundos;
Descanse por 30 segundos;
Salte corda tão depressa quanto possível durante 60 segundos;
Descanse por 30 segundos.

Qual a melhor maneira de pular corda?
O que deve fazer para saltar à corda corretamente:
A corda deve estar bem adequada ao tamanho do atleta, ou seja, coloque um pé a meio da corda e os punhos devem chegar ao nível dos ombros;
A corda deve ser movimentada pelo único movimento dos punhos.

Pode Pular corda descalço?
Apesar de não exigir muito espaço ou condições específicas, é importante pular corda com tênis e evitar fazer a atividade descalço. “É fundamental para diminuir o impacto”, alerta Christiano. Pessoas com sobrepeso acentuado também devem começar aos poucos.

Por que os boxeadores pulam corda?
É verdade, o exercício é quase uma forma de dança porque nós pulamos e refinamos a coordenação dos membros e seu senso de equilíbrio, tudo isso enquanto ajustamos a velocidade. Pular corda, além de melhorar as habilidades físicas , também permite que quem está acima do peso perca peso e ganhe músculos.

Qual o comprimento ideal da corda de pular?
A corda deve ter 2,65 mts e se você tem mais de 1,80 mts? Sua corda de pular deve ter 2,75 mts. As cordas de pular que comercializamos tem o padrão de 2,75 mts de comprimento e são ajustáveis, ou seja, você pode diminuir o tamanho delas para adapta-las à sua altura.

Quais os riscos de pular corda?
Pular corda também tem seus riscos

A prática excessiva para a perda de peso e também como atividade complementar aos treinos, pode implicar em riscos para as articulações, o que pode causar dores, e posteriormente, lesões mais graves.

https://www.google.com/search?q=idosa+pode+pulrar+corda&oq=idosa+pode+pulrar+corda

JÁ QUE ESTAMOS FALANDO DE EXERCÍCIOS… PARA IDOSOS… AQUI VAI!

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