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Archive for 27 de março de 2020

É pakabá! PQP!

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kkkkkk juuura???? kkkk

Oportunidade de emprego: 3 vagas de vendedora em loja de roupas ...
Quando homens compram cuecas

Um homem vai até o balcão a loja e pede: “Dois pares de cuecas, por favor.” O vendedor, atrás do balcão olha-o, incrédulo.
“Apenas dois pares de cuecas?”
“Sim. Eu visto um enquanto o outro está sendo lavado.”
O vendedor olha para ele com nojo, mas providencia seu pedido.
Um segundo homem entra na loja e diz: “5 pares de cuecas, por favor.”
“Apenas 5 hein?”
“Sim, eu uso uma para cada dia da semana e fico sem cueca todo o fim de semana.”
O homem atrás do balcão balança a cabeça. “Bem, você é melhor que o último cara…”

Um terceiro homem entra e pede: “7 pares de cuecas, por favor.”
“Finalmente, um homem que conhece a higiene!”
“Sim, eu tento. Uma para cada dia e lavo minhas roupas no domingo.”
No final do dia, um quarto homem entra na loja de cuecas. Pede: “12 pares de cuecas, por favor.”
“Uau! Você deve ser realmente limpo e asseado!”
O homem sorri. “Sim, eu tento! 

Hummm… espere, deixe-me ver se eu contei direito. Janeiro, fevereiro, março, abril …”

https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=15515

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Alimentos e suprimentos Legumes e verduras em conserva
Alimentos e suprimentos grãos e sementes
À medida que o novo coronavírus continua a se espalhar por todo o mundo, a quarentena voluntária ou involuntária em casa pode ser o modo de vida – pelo menos para o nosso futuro imediato. Nesse cenário, muitas pessoas estão acumulando bens e suprimentos essenciais e notícias de compras motivadas por pânico estão surgindo de todos os lugares, levando a prateleiras vazias em vários supermercados.
É compreensível que, em uma situação tão sombria e incerta, as pessoas se preocupem e tentem estocar suprimentos domésticos o máximo que puderem. Dito isto, é igualmente importante não entrar em pânico e planejar com prudência. Embora seja óbvio manter os suprimentos básicos de emergência à mão, o que também será bom fazer os preparativos para estocar os alimentos saudáveis que podem ser consumidos durante as próximas duas a três semanas, enquanto você se auto-isola em casa.
Estamos aqui para ajudar com uma lista de compras para os tempos de coronavírus; ou seja, os alimentos e suprimentos essenciais que você deve armazenar quando estiver de quarentena em casa.
Alimentos e suprimentos Frutas
De um modo geral, as frutas não têm uma vida útil longa e você não pode armazená-las por um longo período de tempo. No entanto, certos tipos de frutas podem ser armazenados para uso em longo prazo. Frutas secas como ameixas, damascos, passas, cranberries e figos apenas não duram muito, como também são uma excelente fonte de ferro, fibra e antioxidantes.
Compota de maçã e outras frutas, juntamente com frutas em conserva na água, também serão úteis. Além disso, há frutas frescas duradouras, como maçãs, melancia, laranjas, romãs, limões e limas que o servirão bem pelo menos por uma semana, se armazenadas adequadamente.

Por fim, frutas congeladas (que não contêm açúcar adicionado) também podem ser úteis nesses tempos. Frutas e legumes congelados geralmente têm má reputação, mas um estudo recente da Universidade da Geórgia (UGA) e da Fundação de Alimentos Congelados declara: “Frutas e legumes congelados são nutricionalmente iguais – e, em alguns casos, melhores que – seus alimentos frescos armazenados homólogos.” Dizem que a vitamina A, em particular, é maior em frutas e vegetais congelados do que em frutas e vegetais frescos armazenados.
Diferenças entre legumes e verduras: saiba quais são
Conservas de legumes serão, obviamente, uma boa opção para guardar no momento. Alguns dos melhores legumes enlatados são feijão verde, cenoura, ervilha, tomate picado e purê de abóbora. Certifique-se de optar pelos de baixo teor de sódio, se possível. Sopas e chili enlatados à base de vegetais, da variedade com baixo teor de sódio, também serão bons.
Como frutas congeladas, vegetais congelados, como brócolis, couve-flor e aspargos, também serão bons para guardar. Legumes frescos e duradouros, como batatas, batatas doces, cenouras, inhame, cebolas, alho e cogumelos inteiros são ótimas opções a serem consideradas também.

Site entrega frutas, legumes e verduras frescas - Newtrade
Alimentos e suprimentos proteína
Existem muitos produtos alimentícios que são ótimas fontes de proteína e serão essenciais para estocagem. Conservas de frango, peru, atum ou salmão vão funcionar. Frutos do mar congelados, como camarão, também podem ser uma opção. Feijões e legumes são ótimas fontes de proteína vegetal, estáveis nas prateleiras, e durarão por um tempo.

Não subestime também o valor da manteiga de amendoim ou de algum outro tipo de oleaginosa. Estas são uma ótima fonte de proteínas e gorduras saudáveis e combinam com muitos itens alimentares, como bolachas e pão, maçãs e bananas. Manteiga de amêndoa ou amendoim são duas das opções mais saudáveis de manteiga de oleaginosas. Mas a manteiga de sol, que é feita a partir de sementes de girassol, é uma opção maravilhosa para quem tem alergia a amendoim ou nozes.
Agora seria um bom momento para estocar cereais secos, ricos em fibras e proteínas. Eles não apenas cuidam do seu café da manhã, mas usá-los com leite com baixo teor de gordura os tornará úteis como uma mini-refeição rápida.
Turbine sua saúde comendo grãos e sementes - Equilíbrio Saudável
Um dos melhores itens alimentares para armazenar nestes tempos é grãos. Vários grãos ricos em nutrientes podem ser usados como acompanhamento ou misturados com proteínas e vegetais. Macarrão de trigo integral ou de grão de bico, arroz integral, aveia, trigo integral ou bolachas e grãos antigos como quinoa e faro são apenas alguns dos tipos de grãos que você pode estocar. A pipoca, que é 100% grãos integrais, também é uma ótima fonte de fibra. Você pode polvilhar um pouco de queijo parmesão ou adicionar frutas secas para melhorar seu sabor. Evite mergulhá-lo em manteiga, óleo ou sal para obter os melhores benefícios.
O pão de grão germinado é feito de grãos integrais e pode ser guardado no congelador para uso posterior. Tem um grande valor nutricional e pode ser facilmente adicionado à sua dieta, pois você está confinado em sua casa agora. Pacotes ou xícaras de aveia instantânea também serão boas escolhas.

Muitas pessoas dependem de uma variedade de produtos lácteos em sua dieta diária. A estocagem de laticínios não é recomendada devido à sua longevidade limitada. No entanto, você ainda pode armazenar alguns produtos. O leite em pó é uma escolha sábia atualmente, mesmo que você não seja um grande fã dele.
Caixas de leite longa vida também estão disponíveis para leite comum e não lácteo. O leite longa vida é produzido com pasteurização a temperaturas mais altas e pode ser armazenado com segurança sem refrigeração. Depois, há queijos duros, como o parmesão ou o pecorino romano, que duram muito tempo (até 9 meses fechados e 4 a 6 semanas abertos).
Gorduras Saudáveis e Não Saudáveis - Quais Alimentos?
Alimentos saudáveis com alto teor de gordura serão de grande utilidade no momento, pois a maioria deles tem uma vida útil longa e você pode armazená-los facilmente. Azeite, óleo de abacate, sementes de linho, nozes, manteiga de nozes e sementes, sementes de chia são algumas das opções seguras para armazenar atualmente. 
Você pode até manter chocolates escuros em sua despensa. Eles não apenas são ótimos para melhorar o humor, mas também são carregados com nutrientes que podem afetar positivamente sua saúde se consumidos com moderação. As gorduras do chocolate escuro são principalmente saturadas e monoinsaturadas, com pequenas quantidades de gordura poliinsaturada.
GORDURAS SAUDÁVEIS PARA MANTER UMA PELE JOVEM - Qualinova ...
Maleta Caixa Primeiros Socorros De Medicamentos C/2 Bandejas ...
Embora o estoque de alimentos seja importante, não se esqueça de verificar também o seu armário de remédios. Se alguém da sua família estiver tomando medicamentos sujeitos a receita médica, pode ser prudente comprá-los para um ou dois meses a mais no momento. A Cruz Vermelha Americana recomenda o fornecimento de pelo menos 30 dias de medicamentos prescritos para pessoas que estão em casa. O suprimento de um mês de medicamentos vendidos sem receita, como analgésicos, remédios para o estômago, remédios para tosse e resfriado e pastilhas para a garganta será benéfico se você ficar em casa em quarentena por algum tempo. Como suas escolhas alimentares estão restritas no momento, estocar um multivitamínico diário também é uma boa idéia para obter as vitaminas necessárias.
Está faltando atenção aos animais de estimação | Notibras
Muitos de vocês também têm animais de estimação, e agora é a hora de pegar alguns suprimentos extras para animais, incluindo medicamentos e alimentos.

https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=15506
Estes são os melhores animais de estimação - Familia - FLASH!
Direito dos animais de estimação nos condomínios - Diário do Rio ...
Vaca Criação De Animais Domésticos - Foto gratuita no Pixabay
MAIS OS ANIMAIS DOMÉSTICOS… TODOS!
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Estudante acessa site criado para estudo online na rede municipal de Nova Odessa, durante a pandemia de coronavírus — Foto: Divulgação/ Prefeitura de Nova Odessa
Estudante acessa site criado para estudo online na rede municipal de Nova Odessa, durante a pandemia de coronavírus — Foto: Divulgação/ Prefeitura de Nova Odessa

Como montar um plano de estudos para as crianças que seja adequado à rotina de isolamento por causa do coronavírus?
Período pode trazer mais proximidade entre pais e filhos. Flexibilidade, organização e paciência são elementos importantes no planejamento.


Organizar a vida estudantil dos filhos em casa será um dos desafios que os responsáveis vão enfrentar durante o período de quarentena. Montar um plano de estudos é o caminho indicado por especialistas ouvidos pelo G1. O plano é uma espécie de roteiro ou cronograma que precisará estar em sintonia com as rotinas da casa.

Rotina, agenda e apoio: saiba como ajudar que as crianças aproveitem o tempo na quarentena


Um roteiro em três passos

Monique Montenegro, doutora em educação, afirma que é importante que os pais organizem as rotinas das crianças nesses dias que vão ficar em casa. Para ajudar os pais a organizarem um cronograma, a educadora sugere três passos:

1º passo: Refletir sobre quais são as atividades da criança ou do adolescente além de estudar. É importante definir a rotina com as seguintes perguntas: Que horário acordam? Têm responsabilidades em casa? Quais os horários das refeições?

Faça a lista das possíveis atividades e responsabilidades que a criança tem nesse período em casa. Não esqueça: brincar, assistir a filmes, jogar, entre outros, também são atividades importantes.

2º passo: Agora é preciso definir o horário de estudos. Para fazer essa definição é importante levar em consideração algumas questões: em qual horário o meu filho tem mais disposição? Ele costuma ficar sonolento depois do almoço? Se sim, não convém marcamos o estudo neste horário, por exemplo.
3º passo: Dentro do horário escolhido para estudar, detalhe o que será feito, por exemplo: 9h- estudar geografia, tema: migrações. 10h estudar ciências, tema: sistema solar. Para facilitar, baseie-se no horário de aulas que a criança/jovem já tem.

Autonomia

André Ozawa, diretor pedagógico do Centro Educacional Assistencial Profissionalizante (Ceap), afirma que mais que um plano de conteúdos a serem estudados, é importante que os pais entendam o momento como uma oportunidade de estar em casa junto com os filhos.
Ozawa afirma que o momento pode ser aproveitado para que as atividades e tarefas da escola deem oportunidade aos alunos de crescerem em autonomia, responsabilidade e resiliência. “Toda a família pode e deve se envolver nessa rotina”.

“Os pais podem tomar as lições dos filhos mais novos e pedir aos mais velhos que expliquem o que estão aprendendo” – André Ozawa, diretor pedagógico

Tempo, espaço e conteúdo

Alexsandro Santos, doutor em Educação pela USP e coordenador do Curso de Pedagogia da Faculdade do Educador, explica que, para construir um plano de estudos para crianças e adolescentes em situação domiciliar, é preciso tomar alguns cuidados sobre o tempo, o espaço e os conteúdos.

Sobre o tempo: ” É importante combinar com as crianças um horário específico, fixo e cotidiano para o estudo. Não precisa ser o mesmo tempo que seria dedicado na Escola (que é longo para uma sessão domiciliar). Algo entre 1h e 2h é suficiente. É bom dar preferência ao período que a criança já estudava na escola (manhã ou tarde, por exemplo)”.
Sobre o espaço: “mesmo considerando as desigualdades que a sociedade brasileira apresenta e que nem sempre os lares garantem condições adequadas para as crianças estudarem em casa, é importante oferecer, no mínimo, um lugar com menos barulho e com um conforto básico (uma mesa para apoiar os materiais, uma cadeira e alguma forma de iluminação)”.

Sobre os conteúdos: “é importante considerar aquilo que as crianças vinham aprendendo na escola, presencialmente, e olhar para quais seriam as expectativas para a progressão dessa aprendizagem. Uma forma fácil de fazer isso é consultar os livros didáticos que as crianças recebem da escola e verificar as próximas unidades didáticas”.

“É provável que a família não consiga fazer a criança avançar nas aprendizagens além daquelas que já vinham se consolidando na escola. Isso não precisa ser um grande problema. Há um forte ganho em mobilizar, nesse momento, situações de revisão de conteúdos e de fixação, com exercícios e tarefas que retomam os conteúdos já aprendidos”- Alexsandro Santos , doutor em Educação pela USP.

Flexibilidade e rede de estudo

Rafael Parente, PhD em educação e diretor da BEI Educação, afirma que o ideal é que o plano de estudos contenha todas as matérias, incluindo algum tempo para atividades físicas. “É possível que o estudante não consiga cumprir os horários de forma rigorosa todos os dias. Seja flexível. Lembre-se de que todos nós estamos vivendo um período de isolamento, tensão e ansiedade”.

“Em um mundo ideal, a escola envia aos pais atividades e um plano de estudo semanal para seus filhos. Se este não for o caso, e se os pais ainda não tiverem acesso ao currículo bimestral de cada matéria, os pais devem fazer esta solicitação à escola. A pergunta deve ser: Quais são os objetivos de aprendizagem de cada matéria para o primeiro bimestre (ou trimestre)? Se os pais não conseguirem uma resposta clara, eles podem ter a BNCC e livros didáticos como guias – Rafael Parente, PhD em educação e diretor da BEI Educação.

Parente sugere que se for possível, os país podem buscar criar uma rede de estudos com a participação de outros pais, alunos e professores, à distância.

“Não deixe de fazer perguntas, quando tiver dúvidas, para professores que estiverem disponíveis da escola ou pela internet. Se o seu filho tiver dúvidas e você não souber o conteúdo, tente aprender com ele”.

https://g1.globo.com/fique-em-casa/aulas-e-atividades/noticia/2020/03/26/como-montar-um-plano-de-estudos-para-as-criancas-que-seja-adequado-a-rotina-de-isolamento-por-causa-do-coronavirus.ghtml

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SÃO PAULO - A avenida Paulista, em São Paulo, é vista com pouco movimento na terça-feira (24) após recomendação que as pessoas fiquem em casa para evitar a propagação do novo coronavírus — Foto: André Penner/AP
SÃO PAULO – A avenida Paulista, em São Paulo, é vista com pouco movimento na terça-feira (24) após recomendação que as pessoas fiquem em casa para evitar a propagação do novo coronavírus — Foto: André Penner/AP
BRASÍLIA - Pouco movimento na região central de Brasília, com a rodoviária, a esplanada dos ministérios e o Congresso Nacional ao fundo, na sexta-feira (20) — Foto: Sérgio Lima/AFP
BRASÍLIA – Pouco movimento na região central de Brasília, com a rodoviária, a esplanada dos ministérios e o Congresso Nacional ao fundo, na sexta-feira (20) — Foto: Sérgio Lima/AFP
SÃO PAULO - Vista aérea do parque Ibirapuera vazio nesta terça-feira (24), primeiro dia de quarentena para ajudar a impedir a propagação do novo coronavírus em São Paulo  — Foto: André Penner/AP
SÃO PAULO – Vista aérea do parque Ibirapuera vazio nesta terça-feira (24), primeiro dia de quarentena para ajudar a impedir a propagação do novo coronavírus em São Paulo — Foto: André Penner/AP
Vista aérea da igreja da Candelaria e da avenida Presidente Vargas vazia no centro do Rio de Janeiro nesta quarta-feira (25) durante a epidemia do novo coronavírus — Foto: Mauro Pimentel/AFP
Vista aérea da igreja da Candelaria e da avenida Presidente Vargas vazia no centro do Rio de Janeiro nesta quarta-feira (25) durante a epidemia do novo coronavírus — Foto: Mauro Pimentel/AFP
BRASÍLIA - Imagem aérea mostra a Esplanda dos Ministérios, com o Congresso Nacional ao fundo, vazia na sexta-feira (20) em Brasília — Foto: Sérgio Lima/AFP
BRASÍLIA – Imagem aérea mostra a Esplanda dos Ministérios, com o Congresso Nacional ao fundo, vazia na sexta-feira (20) em Brasília — Foto: Sérgio Lima/AFP
RIO DE JANEIRO - Praia de São Conrado, no Rio de Janeiro, é vista com baixo movimento nesta quarta-feira (25). Para evitar a propagação do novo coronavírus a recomendação é que a população fiquem em suas casas — Foto: André Cyriaco/Futura Press via Estadão Conteúdo
RIO DE JANEIRO – Praia de São Conrado, no Rio de Janeiro, é vista com baixo movimento nesta quarta-feira (25). Para evitar a propagação do novo coronavírus a recomendação é que a população fiquem em suas casas — Foto: André Cyriaco/Futura Press via Estadão Conteúdo
CAMPINAS (SP) - Rodovia Dom Pedro I (SP-065) em Campinas vazia nesta terça-feira (24), segundo dia de quarentena — Foto: Eduardo Rodrigues/G1
CAMPINAS (SP) – Rodovia Dom Pedro I (SP-065) em Campinas vazia nesta terça-feira (24), segundo dia de quarentena — Foto: Eduardo Rodrigues/G1
RIO DE JANEIRO - Praia de Copacabana vazia no Rio de Janeiro nesta segunda-feira (23). Autoridades tem orientado população a evitar aglomerações para evitar a propagação do coronavírus — Foto: Dhavid Normando/Futura Press via Estadão Conteúdo
RIO DE JANEIRO – Praia de Copacabana vazia no Rio de Janeiro nesta segunda-feira (23). Autoridades tem orientado população a evitar aglomerações para evitar a propagação do coronavírus — Foto: Dhavid Normando/Futura Press via Estadão Conteúdo
RECIFE - Centro do Recife ficou vazio nesta terça (24) devido ao isolamento social para conter pandemia de coronavírus — Foto: Pedro Alves/G1
RECIFE – Centro do Recife ficou vazio nesta terça (24) devido ao isolamento social para conter pandemia de coronavírus — Foto: Pedro Alves/G1
FERNANDO DE NORONHA - A Praia Cacimba do Padre esteve vazia nesta terça-feira (24) — Foto: Ana Clara Marinho/TV Globo
FERNANDO DE NORONHA – A Praia Cacimba do Padre esteve vazia nesta terça-feira (24) — Foto: Ana Clara Marinho/TV Globo
ARRAIAL DO CABO (RJ) - Prainha, em Arraial do Cabo, RJ, vazia na tarde desta segunda-feira (23) devido a pandemia de coronavírus — Foto: Vinícius Pereira/arquivo pessoal
ARRAIAL DO CABO (RJ) – Prainha, em Arraial do Cabo, RJ, vazia na tarde desta segunda-feira (23) devido a pandemia de coronavírus — Foto: Vinícius Pereira/arquivo pessoal

https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/03/26/coronavirus-deixa-cidades-vazias-pelo-brasil-fotos.ghtml

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