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Archive for 30 de dezembro de 2019

Dieta para ácido úrico alto
Dicas para reduzir o ácido úrico
Para ajudar a reduzir o ácido úrico, existem algumas dicas que podem ser seguidas todos os dias, como:


Consumir pelo menos 1,5 a 2 litros de água por dia;
Aumentar o consumo de frutas e vegetais;
Moderar a ingestão de carne e peixe;
Dar preferência para alimentos diuréticos como melancia, pepino, salsão ou alho. Veja uma lista de alimentos diuréticos;
Evitar o consumo de alimentos ricos em purinas, como fígado, rins e moela;
Diminuir o consumo de produtos industrializados e com muito açúcar, como refrigerantes, bolachas ou comida preparada;
Aumentar o consumo de alimentos com vitamina C como laranja, abacaxi e acerola. Veja outros alimentos ricos em vitamina C.
O melhor é sempre consultar um nutricionista para fazer um plano alimentar de acordo com as necessidades individuais. Além disso, o nutricionista também pode indicar a suplementação de vitamina C em dose de 500 a 1500 mg/dia, já que esta vitamina ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico pela urina.
Apesar de popularmente se falar que o tomate é um alimento proibido para o ácido úrico, não existem estudos que comprovem essa relação. Além disso, como o tomate é um alimento saudável, rico em água e antioxidantes, o seu consumo traz benefícios para a saúde.

Outro mito é pensar que frutas ácidas acidificam o sangue, piorando o ácido úrico. A acidez das frutas é rapidamente neutralizada no estômago, onde o ácido gástrico é mais forte que o ácido do alimento. Ao ser absorvido, os alimentos entram neutros no sangue, que mantém um controle muito bem ajustado do seu pH.

Cardápio para Baixar o Ác.Úrico
A tabela a seguir mostra o exemplo de um cardápio de 3 dias para ajudar a controlar os níveis de ácido úrico no sangue:
Além disso, também é importante manter o peso adequado para controlar o ácido úrico, e avaliar se a presença de outras doenças como diabetes, que favorecem o aumento do ácido úrico no sangue.

Assista ao vídeo, CLIC NO LINK a seguir e veja mais dicas para controlar o ácido úrico:

https://www.tuasaude.com/dieta-para-acido-urico/

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Como é possível roubar um piano de cauda? — Foto: Getty Images via BBC
Como é possível roubar um piano de cauda?
Foto: Getty Images via BBC

Em todo o mundo, hotéis cinco estrelas ainda são sinônimo de luxo. Neles, não pode faltar nada e há poucas coisas que não se consiga pedir no balcão da recepção.

A equipe está sempre preparada para atender a todos os tipos de pedidos, seja um ferro de passar roupas, um adaptador de tomadas, uma toalha extra ou um sabonete a mais.
Naturalmente, espera-se que, ao deixar o quarto, o hóspede deixe tudo isso para trás. Não é, porém, o que costuma acontecer.
Pesquisa do site de turismo de luxo Wellness Heaven perguntou a 1.157 hoteleiros quais foram os artigos mais roubados de seus estabelecimentos.

A lista inclui sabonetes e canetas, como era de se esperar, mas também outros objetos surpreendentes.
Os sabonetes nos quartos de hóteis: podemos levá-los para casa? — Foto: Getty Images via BBC
Os clássicos

No topo da lista estão as toalhas, seguidas por roupões de banho e cabides. Também sempre há espaço na mala para as canetas e produtos de higiene.
Mas eles não param por aí: as pilhas dos controles remotos, os quadros na parede e os cobertores também são alvo da cobiça dos hóspedes.
A pesquisa, entretanto, revelou formas bem mais inusitadas de roubo, que foram além dos objetos cotidianos.

Banheiro vazio

Em um hotel de Berlim, por exemplo, os hóspedes – que com certeza tinham habilidades para os trabalhos manuais – levaram chuveiros, o assento do vaso sanitário, a tubulação e até uma pia.
As toalhas se 'extraviam' com muita facilidade nos hotéis praianos — Foto: Getty Images via BBC
As toalhas se ‘extraviam’ com muita facilidade nos hotéis praianos
— Foto: Getty Images via BBC

Também na Alemanha, o proprietário de um hotel disse que todo o sistema de som do spa desapareceu. O caso também envolveu ladrões com habilidades especiais: o equipamento foi desmontado durante a noite e colocado no carro antes que os hóspedes partissem, de manhã.
Foi na Itália, porém, que o roubo mais difícil de esconder aconteceu. Os ladrões levaram um piano de cauda.

“Ao cruzar o lobby do hotel, notei que faltava algo. Pouco depois, descobri que três desconhecidos vestindo macacões haviam levado o piano de cauda que, obviamente, nunca voltou a aparecer”, contou o gerente do hotel de luxo.
As suítes, em geral os quartões mais luxuosos de um hotel, são sempre muito bem equipados — Foto: Getty Images via BBC
As suítes, em geral os quartões mais luxuosos de um hotel, são sempre muito bem equipados — Foto: Getty Images via BBC

Os colchões luxuosos, que costumam custar milhares de dólares, também não escapam dos mal-intencionados.

Mas como?

A forma como esses artigos mais volumosos desaparecem continua sendo um mistério para os hoteleiros.

Questionados pelo Wellness Heaven, alguns deles explicaram que os roubos costumam acontecer no meio da noite, e os ladrões utilizam elevadores que conduzem direto ao estacionamento no subsolo.

Outro roubo bastante surpreendente aconteceu em um hotel perto de Salzburgo, na Áustria, perto da fronteira com a Alemanha: foram levados os bancos de madeira de uma sauna.
O crime só foi notado quando um hóspede criticou a ausência de bancos.
Os bancos de madeira do interior da sauna de um hotel também foram alvo dos ladrões — Foto: VW Pics via BBC
Os bancos de madeira do interior da sauna de um hotel também foram alvo dos ladrões — Foto: VW Pics via BBC

A “sauna privada” fica no terraço de uma suíte. Os bancos eram feitos de pinheiro, o que provavelmente despertou o interesse dos hóspedes.
Em um estabelecimento da Inglaterra, também foi um outro cliente que alertou sobre o roubo. Como não conseguia achar o seu quarto, pediu ajuda para os funcionários do hotel.
A equipe, então, percebeu que faltava algo essencial: os números que identificavam a porta da acomodação.
Os hotéis de luxo cuidam de tudo nos mínimos detalhes — Foto: Sam Mellish/BBC
Os hotéis de luxo cuidam de tudo nos mínimos detalhes
— Foto: Sam Mellish/BBC

Em um hotel na França, um hóspede foi apanhado ao tentar roubar uma cabeça de javali que enfeitava a parede. Teve que abandonar o plano, obviamente, mas seus amigos acabaram comprando a peça do hotel, que lhe foi entregue como presente de casamento.

Nacionalidade

Ao classificar os responsáveis pelos delitos por nacionalidade, a pesquisa mostra que os hóspedes de hotéis alemães e britânicos seguem um padrão de roubo “bastante normal”.
Além de toalhas e roupões de banho, se concentram nos itens de higiene e cosméticos.


Por outro lado, os austríacos são mais orientados ao prazer: pratos e máquinas de café estão no topo da lista entre os itens de maior valor levados dos estabelecimentos.


Para os americanos, os travesseiros e pilhas aparecem como os principais objetos de desejo.


Ainda segundo a pesquisa, os italianos preferem levar taças de vinho como lembrança do hotel, enquanto o secador de cabelos ocupa um lugar de destaque no ranking suíço.


Os franceses, por sua vez, gostam de levar TVs e controles remotos.


E os holandeses foram eleitos os mais práticos: preferem lâmpadas e papel higiênico.

https://g1.globo.com/turismo-e-viagem/noticia/2019/12/30/de-sabonetes-a-colchoes-os-itens-mais-roubados-dos-hoteis-5-estrelas.ghtml

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Resultado de imagem para moedas de ouro
Jeff Bezos, fundador da Amazon — Foto: Getty Images/BBC
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https://g1.globo.com/economia/noticia/2019/12/29/5-bilionarios-que-tiveram-primeiros-empregos-bem-modestos-antes-da-fama.ghtml
Warren Buffet, diretor de Berkshire Hathaway — Foto: Getty Images/BBC
Warren Buffet, diretor de Berkshire Hathaway — Foto: Getty Images/BBC
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Erros em decoração
Superlotação de espaços de armazenamento
Erros em decoração
Quadros e prateleiras penduradas muito alto
Erros em decoração
Apenas uma fonte de luz na peça

mais detalhes… clic e saiba:

https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=15141
Erros em decoração
Uso de cores muito contrastantes
Erros em decoração
Móveis e cores combinando demais podem fazer com que a sala pareça o saguão de um hotel
Erros em decoração
Um tapete muito pequeno para a peça
Erros em decoração
Colocar cortinas muito curtas

https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=15141

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Fofura sobrando… rsrs

Lontras bebês
Lontras bebês
Lontras bebês
Lontras bebês
Lontras bebês
Lontras bebês
Lontras bebês
É muito possível que você já tenha visto algum vídeo mostrando lontras brincando, dando as mãos e usando a barriga uma da outra como balsas. As lontras-marinhas, que vivem nas áreas costeiras do norte do Oceano Pacífico, são animais singulares e seu charme as torna ótimas mascotes para os ativistas que lutam pela proteção ambiental, e sua importância para os ecossistemas locais não pode ser subestimada.
Infelizmente, as lontras marinhas estão ameaçadas pela poluição, caça ilegal e pesca comercial, o que, às vezes, faz com que fiquem orfãs e apareçam nas praias sozinhas e debilitadas. Mas, graças aos esforços dos aquários, onde as pessoas podem cuidar deles o tempo todo e ensinar-lhes habilidades para a vida, até os órfãos de lontras têm chance de chegar à idade adulta.
Apresentamos aqui algumas fotos adoráveis de bebês lontras para você admirar. CLIC:

https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=15142

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Japão à noite…

Imagens de Tóquio à noite
O fotógrafo Hosokawa Ryohei, de Tóquio, captura criativamente a vida noturna visualmente vibrante da capital japonesa com sua câmera Olympus OM-D E-M10 Mark II. Suas paisagens noturnas parecem elétricas, proporcionando um vislumbre da selva urbana e das pessoas que vivem lá através de fotos instantâneas e imagens de longa exposição.
As noites chuvosas são iluminadas por sinais de néon, e as movimentadas interseções de tráfego apresentam fluxos de luzes em movimento. Cada imagem mostra a energia vibrante de Tóquio e o movimento constante. Ao brincar com perspectiva, luz e reflexoss, Ryohei costuma usar ruas e poças d’água como parte de suas composições, mostrando como os edifícios e as luzes são espelhados em suas superfícies líquidas.

Confira a seguir., clic:

https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=15143
Imagens de Tóquio à noite

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Bolos com glacê "bordado"
Leslie Vigil 
se descreve como uma artista de bolos e provalmente não uma melhor descrição para o que ela faz. Os bolos e cupcakes por ela elaborados realmente merecem ser expostos em uma galeria. Para sua recente e multicolorida coleção, Tapestry Cakes (bolos bordados, em inglês) ela, usou o glacê como “pontos” para criar flores estilizadas, padrões simétricos de folhas e outros detalhes sobre seus lindos bolos, que mostram uma certa fusão entre  bordados folclóricos do México e da Rússia. O resultado é espetacular, como você verá a seguir.

Para mais informações sobre a artista, acesse leslievigil.com | Instagram
Bolos com glacê "bordado"

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