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Archive for 8 de abril de 2019

piores banheiros do mundo
piores banheiros do mundo
VEJA TODOS… KKKK…. CLIC:

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piores banheiros do mundo
A PIOR DAS PIORES IDEIAS… AFFFF….
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Resultado de imagem para Abraham Weintraub

Economista e professor, Abraham Weintraub é o novo ministro da Educação
– Jornal O Globo
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O Professor Vélez, colombiano, brasileiro naturalizado e conhecedor dos problemas brasileiros na EDUCAÇÃO… eles não deixaram!
Pior para o BRASIL… e nós BRASILEIROS.



Ricardo Vélez Rodríguez é um teólogo, filósofo, ensaísta e professor colombiano naturalizado brasileiro. Serviu como ministro da Educação do Brasil. Suas visões políticas são descritas por algumas fontes como de extrema-direita. Wikipédia

Nascimento: 15 de novembro de 1943 (idade 75 anos), Bogotá, Colômbia

CônjugePaula Prux
Religiãocatólico
FormaçãoPontifícia Universidade XaverianaPontifícia Universidade Católica (PUC)
Nacionalidade: Colombiano, Brasileiro

EM 2017:

Em ranking divulgado nesta terça-feira (27), o Brasil aparece em penúltima posição, entre 40 países pesquisados. A lista pertence à Pearson International e faz parte do projeto The Learning Curve (A curva do aprendizado, em inglês). O ranking é elaborado a partir dos resultados de três testes internacionais, aplicados a alunos do 5º ao 9º ano do ensino fundamental.



Confira o ranking completo:
1. Finlândia
2. Coreia do Sul
3. Hong Kong
4. Japão
5. Cingapura
6. Grã-Bretanha
7. Holanda
8. Nova Zelândia
9. Suíça
10. Canadá
11. Irlanda
12. Dinamarca
13. Austrália
14. Polônia
15. Alemanha
16. Bélgica
17. Estados Unidos
18. Hungria
19. Eslováquia
20. Rússia
21. Suécia
22. República Tcheca
23. Áustria
24. Itália
25. França
26. Noruega
27. Portugal
28. Espanha
29. Israel
30. Bulgária
31. Grécia
32. Romênia
33. Chile
34. Turquia
35. Argentina
36. Colômbia
37. Tailândia
38. México
39. Brasil
40. Indonésia


O ranking foi elaborado com base em dados divulgados pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), que aplica os seguintes testes internacionais: Programa Internacional de Avaliação dos Alunos (Pisa), Tendências Internacionais nos Estudos de Matemática e Ciência (Timms) e avaliações do Progresso no Estudo Internacional de Alfabetização e Leitura (Pirls).
Além do ranking, a Pearson também lançou um portal com o mesmo nome do estudo, o The Learning Curve. No site é possível encontrar infromações sobre os sistemas educacionais de todos os países pesquisados, em formato de mapas, infográficos, vídeos, entre outros.
LEIA MAIS :


https://guiadoestudante.abril.com.br/universidades/brasil-esta-em-penultimo-lugar-em-ranking-de-qualidade-na-educacao/
Na última década, a Colômbia conseguiu dobrar o número de matrículas de alunos de 0 a 5 anos. — Foto: Reprodução/Bom Dia Brasil

https://g1.globo.com/educacao/noticia/2019/02/06/colombia-ultrapassa-brasil-em-ranking-de-educacao-com-foco-em-professores-e-avaliacao-de-aprendizagem.ghtml

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Huuuumm… SAÚDE!

remédio caseiro nariz entupido

Seja no inverno ou no verão, todos nós já passamos, pelo menos uma vez, por uma congestão nasal e sabemos como é desagradável. A boa notícia é que, se você tiver um leve resfriado ou uma crise alérgica, este excelente remédio caseiro poderá solucionar o problema sem ter que recorrer a medicações e tratamentos dispendiosos. Este remédio ajudará a abrir suas vias respiratórias e eliminar a congestão nasal em poucos dias.

Ingredientes:
1 Xícara de mel
1 Xícara de suco de limão
4 ou 5 rabanetes
1 Cebola roxa pequena
6 Dentes de alho pequenos


* Para começar, lave bem e limpe todos os vegetais, removendo as extremidades. Descasque a cebola e os dentes de alho.
* Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma substância homogênea. Para facilitar o trabalho e obter uma textura sem grumos, é melhor cortar a cebola e os rabanetes em pedaços pequenos.
* Antes de armazenar a mistura em um vidro esterilizado, passe-a pelo coador para remover os pedaços maiores e obter uma textura ainda mais fina.

E é só isso! 
Em poucos minutos, seu remédio está pronto. Você pode guardá-lo na geladeira por até uma semana. Recomenda-se consumir duas colheres de sopa por dia para adultos, e uma colher para crianças. Em poucas horas você começará a sentir-se melhor, e, em poucos dias, verá que a congestão desapareceu por completo. Este remédio não é apropriado para bebês nem para crianças pequenas demais para consumir mel.

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cifose

Muitos de nós têm uma corcunda saliente, ou pelo seu nome oficial “Cifose”, à medida que nos aproximamos de idades avançadas. De todos os tipos de problemas de postura na parte superior das costas, a corcunda da viúva é o mais comum e existe em adultos e adultos jovens.
Se você sofre de tal problema e não trata adequadamente, pode sofrer de má postura, que só piorará mais tarde e causará fraturas nas vértebras na velhice, mas, felizmente, há algo que você pode fazer a respeito. Apresentaremos as 7 dicas que ajudarão você a se livrar de sua corcunda de uma vez por todas.

O que é cifose postural?
A cifose, também chamada de “corcunda da viúva”, geralmente ocorre por causa da postura. Este problema pode ocorrer em qualquer idade e é causado por um desequilíbrio nos músculos das costas, como muitos outros problemas que afetam esta região. A cifose faz com que os ombros se afrouxem e o pescoço se incline para a frente, por isso ocorre apenas na parte superior das costas. Se quiser evitar esse problema com antecedência, você pode querer saber como manter a postura correta, mas se você já está sofrendo com o problema, temos algumas informações úteis e dicas para você. Observe que, se você sofre de cifose postural em uma idade mais avançada, você deve primeiro consultar o seu médico antes de fazer alguns dos exercícios deste artigo para garantir que você não cause mais danos às suas vértebras se elas estiverem muito fracas.

1. Mude suas posições de dormir
Quando você dorme, é ideal manter sua coluna em uma posição que é uma reminiscência da postura correta – os ombros em sua posição natural, costas retas, joelhos relaxados e quadris paralelos aos ombros. Para conseguir essa posição, durma das seguintes maneiras:
• Se você dorme de costas, não precisa de um travesseiro embaixo da cabeça, mas embaixo do pescoço. Coloque um travesseiro redondo sob o pescoço na hora de dormir.
• Se você dorme de lado, coloque um travesseiro entre os joelhos e outro entre os ombros e a cabeça, na área do pescoço (preferencialmente almofada cilíndrica) – além do travesseiro da cabeça.


2. Melhore sua postura
Quando seu pescoço está inclinado para frente, você adiciona cerca de 5 Kg de peso sobre seu pescoço, e é por isso que você precisa fazer um esforço consciente e melhorar sua postura diariamente com as seguintes dicas:
• Para corrigir sua postura enquanto caminha, comece por ficar em pé e tente parecer o mais alto possível. Mantenha o queixo paralelo ao chão, os ombros esticados para trás e a barriga para dentro. Deixe seus braços caírem naturalmente e imagine que há uma corda puxando você para cima. Pense na mesma corda imaginária toda vez que precisar mudar sua postura para uma mais correta.
• Para corrigir sua postura sentada, primeiro verifique se a cadeira em que você está sentado ajuda a apoiar o pescoço e as costas ou se é desconfortável. Você deve se certificar de que seus joelhos estão mais baixos do que suas coxas e não paralelos a eles. Para ter certeza disso, pode ser útil elevar a altura da cadeira ou sentar em um travesseiro.
cifose

3. Monitore seu peso
O excesso de peso é uma das principais causas da cifose e, às vezes, até mesmo a gordura corporal causa corcunda – quanto mais o seu peso aumenta, mais pressão é depositada na coluna. Mudar sua dieta não precisa ser extremo, porque mesmo que a condição piore com o tempo, ela também cura com o tempo. Então você pode começar trocando refrigerantes por água. Clique aqui para mais dicas para melhorar seus hábitos alimentares.
4. Libere seus músculos suboccipitais
Os músculos da base do crânio posterior estão localizados na parte superior do pescoço e são responsáveis por puxar a cabeça para essa posição incorreta de inclinação para a frente. Para liberar os músculos dessa posição, você deve executar o seguinte exercício:
• Primeiro, encontre os pontos de gatilho – você está procurando o recuo logo acima da nuca.
• Deite de costas e coloque uma bola de tênis na área.
• Levemente mova a cabeça de um lado para o outro para liberar seus músculos.
• Faça isso por um minuto a um minuto e meio, nos dois lados da cabeça.
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5. Alongue os músculos do pescoço
O alongamento desses músculos ajuda a prevenir uma condição de baixa estabilidade do pescoço e ajuda a melhorar a postura dos músculos na área. Faça o seguinte alongamento diário:
• Incline a cabeça para a direita até sentir um alongamento no lado esquerdo do pescoço.
• Coloque sua mão direita em sua cabeça e puxe levemente para estender o alongamento.
• Fique nessa posição por 30 segundos.
• Repita o alongamento 3 vezes em cada lado.
6. Faça automassagem
Se você sofre de cifose postural, os músculos do pescoço provavelmente ficarão tensos demais. Você pode liberá-los usando a seguinte técnica de automassagem:
• Pegue uma toalha e gire-a de modo que ela faça uma trança grossa para ficar rígida e comprida.
• Coloque a toalha nos ombros e segure as extremidades com as mãos.
• Mova a toalha para cima e para baixo para soltar os músculos do pescoço.
• Realize esta massagem por 5-7 minutos.
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7. Treine suas costas e músculos da coluna para apoiá-lo bem
Especialistas apontam que o treinamento dos músculos da parte superior do corpo, especialmente músculos do pescoço e do ombro, ajuda a se livrar da cifose, aumentando a massa muscular na área. Você pode tentar o seguinte exercício:
• Coloque as mãos na parte de trás da cabeça e pressione levemente a cabeça para a frente. Ao mesmo tempo, resista com a cabeça e empurre as mãos para trás com os músculos do pescoço.
• Fique nesta posição por 5 segundos e solte.
• Repita o exercício 10 vezes.


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Resultado de imagem para Síndrome de Captura Precordial

Você já experimentou dores agudas aleatórias e alarmantes em seu peito? Por causa da consciência relativamente alta das condições cardíacas, tal ocorrência pode desencadear uma grande dose de ansiedade, mas nem toda dor no peito – por mais desagradável que seja – deve ser motivo de preocupação.

A Síndrome de Captura Precordial (ou SCP) é bastante comum entre crianças e adolescentes, mas às vezes persiste durante toda a vida adulta, e é caracterizada por ataques de dor aleatórios de curta duração em uma área localizada no tórax. Embora a dor seja frequentemente sentida no lado esquerdo do peito, às vezes também ocorre no lado direito, descartando definitivamente um ataque cardíaco.
Na verdade, a SCP não tem nada a ver com o coração. Embora a síndrome não seja totalmente compreendida, acredita-se que seja desencadeada por uma compressão ou irritação dos nervos na cavidade torácica em frente ao coração.

Quais são alguns dos seus sintomas e como você pode distinguir a SCP das condições cardíacas graves?
•  A SCP normalmente dura alguns segundos ou minutos.
• A dor não irradia para nenhuma extremidade ou pescoço e permanece localizada em um ponto relativamente pequeno no tórax.
• A dor geralmente ocorre do lado do coração, mas também pode atingir o lado direito do tórax.
• A dor é desencadeada e exacerbada por movimentos bruscos.
• Respirações profundas também pioram a dor.

• Não há sintomas adicionais além da dor e da respiração superficial. Suor, dor abdominal, náusea e outros sintomas típicos de ataque cardíaco não ocorrem com a SCP.
• A respiração rasa pode, no entanto, causa tontura e visão turva. 
Embora desconfortável, para dizer o mínimo, a SCP é inofensiva, com ataques durando meros momentos e sem impacto a longo prazo na saúde. Não existe uma cura conhecida para esta síndrome inconveniente, mas é muito raro que as pessoas sofram de SCP durante toda a sua vida e, na maioria dos casos, os ataques desaparecem completamente, nunca voltando.

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truques de cozinha

Mantenha os peixes sobre limões

Para evitar que os peixes desidratem e grudem na grelha, coloque-os sobre uma “cama” de fatias de limão. A casca de limão também melhora o sabor.
truques de cozinha

Use anéis de cebola ao fritar ovos

Se você quiser que seu omelete fique perfeitamente redondo, coloque o ovo em um anel de cebola. A própria cebola vai dar muito sabor ao ovo, além do perfeito formato.
truques de cozinha

Aqueça as coisas uniformemente no microondas

Arrume sua comida em um prato e deixe o centro vazio quando for aquecer no micro-ondas. Sua comida vai ser uniformemente aquecida.
truques de cozinha

Mantenha o tomate escondido

Para evitar que fatias de tomate escorreguem do sanduíche enquanto as comem, envolva-as na fatia de presunto ou de qualquer outro ingrediente que você estiver usando em seu sanduíche.
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Batatas chips rechonchudas

Se suas batatas ficarem encharcadas devido à umidade, coloque-as em um papel-toalha sobre um prato e aqueça-as no micro-ondas por 30 segundos.

VEJA OUTROS… CLIC:

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truques de cozinha

Reutilize os palitEIROS…
rsrsrsrs

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