Feeds:
Posts
Comentários

Archive for 3 de abril de 2019

Resultado de imagem para na banheira

Whindersson Nunes
(Foto: Reprodução/Instagram)
Essa foto é só para ilustrar! Gosto desse sujeito! rsrsrs
Resultado de imagem para na banheira

Tomar um banho quente todos os dias pode realmente ser melhor para depressão do que exercícios, de acordo com um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Freiburg.
Embora passar tempo na banheira não necessariamente faça com que a depressão desapareça completamente, isso pode aliviar alguns dos sintomas. O estudo foi conduzido com uma amostra de 45 pessoas, todas lutando contra a depressão.
Os participantes foram divididos em dois grupos. O primeiro foi instruído a mergulhar em água de 40 graus diariamente por 30 minutos a cada vez, enquanto o segundo foi instruído a fazer exercícios aeróbicos por 45 minutos duas vezes por semana.
Após oito semanas de repetição, os pesquisadores usaram uma escala de depressão comum para medir o grau de depressão nos participantes. Eles descobriram que os membros do primeiro grupo tiveram uma média de seis pontos a menos do que antes do início do experimento.


Em contraste, o grupo que estava praticando exercícios obteve uma média de apenas três pontos a menos. Isso significa que o banho foi o método mais eficaz para tratar a depressão.
Os pesquisadores acreditam que o tempo de banho é eficaz no tratamento da depressão devido ao impacto que ela tem no ritmo circadiano do corpo ou no relógio interno do corpo. O chamado “relógio biológico” é responsável pela função dos órgãos, regulação da temperatura e muito mais.


Aqueles que lutam contra a depressão muitas vezes têm um ritmo circadiano interrompido ou retardado (é por isso que a insônia é um sintoma comum da condição). Parece que a temperatura elevada que o corpo experimenta através de banhos pode ter um impacto positivo nos ritmos circadianos dos portadores de depressão.
Deve-se ter em mente que este foi apenas um pequeno estudo, portanto, muito mais pesquisas são necessárias para estabelecer com certeza que os banhos podem ser um tratamento para as depressões. Nesse meio tempo, ainda é uma experiência maravilhosa ter um banho quente, então entre imediatamente se você quiser um!
cura depressão

http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=13727
Resultado de imagem para dormindo

Read Full Post »

Read Full Post »

INCENTIVO!

Renata Celidônio (Foto: Reprodução Instagram)

Renata Celidônio (Foto: Reprodução Instagram)
Renata Celidônio faz lipoaspiração depois de ter perdido mais de 60 kg: ‘Sem neurose com a balança’
PATRÍCIA KOGUT
 03/04/2019 – 06H00
Renata Celidônio em 'Aquele beijo' e atualmente (Foto: TV Globo e divulgação)

Longe da TV desde uma participação em “Segundo Sol”, Renata Celidônio, que fez sucesso como a modelo plus size Marieta na novela “Aquele beijo” (2011), tem se dedicado a cursos e ao seu próximo projeto para o teatro, um monólogo. A atriz também se submeteu a uma lipoaspiração de culote. Ela já tinha perdido mais de 60kg após uma cirurgia bariátrica realizada em 2012:
–  Desde que fiz a bariátrica, venho mantendo o mesmo peso. Mas percebi que precisava de uma ajuda extra para me sentir em harmonia com meu corpo e parti para a lipo. Os culotes me incomodavam e não estavam diminuindo com dietas e exercícios. 
Praticar atividades físicas e manter uma alimentação saudável fazm parte da rotina da atriz:

– Entendi que ‘fazer dieta’ é para sempre na minha vida. Se eu bobear, engordo. E não quero engordar por saber o quanto isso me prejudica. Minha maior preocupação tem sido com a saúde. Cuido bastante da minha alimentação e me exercito sempre, mas decidi que não vou ficar neurótica com a balança, sabe? Tem sido maravilhoso ter mais disposição para realizar atividades que eu não conseguia anos atrás.
Perguntada se vai se inspirar na própria experiência para o monólogo que está criando, só responde, enigmática:
– Vou usar algumas coisas, mas não é um trabalho autobiográfico.


https://kogut.oglobo.globo.com/noticias-da-tv/noticia/2019/04/renata-celidonio-faz-lipoaspiracao-depois-de-ter-perdido-mais-de-60-kg-sem-neurose-com-balanca.html

Read Full Post »

Richard Beare recebe seu cheque da loteria de US$ 250 mil, que, após os impostos, viraram US$ 176.876. Recentemente diagnosticado com câncer de fígado na etapa mais avançada, o mecânico aposentado que mora em Charlotte e disse à imprensa local que raramente compra bilhetes e que comprou uma raspadinha premiada a pedido de sua esposa — Foto: North Carolina Education Lottery via AP

Read Full Post »

A imagem pode conter: planta, flor, natureza e atividades ao ar livre

Read Full Post »

SE TIVER TEMPO… ASSISTA ESSA GRACINHA…
VOU ESTUDAR DE VERDADE… kkk Ô meu Deus!!!! que pregui… rsrsrs
A imagem pode conter: flor, planta e área interna
Obrigada, Malú!
Boa tarde!

Read Full Post »

Read Full Post »

A PRIMEIRA NOTÍCIA É ÓTIMA!
DUAS HORAS DE DOCUMENTÁRIO! VALE A PENA VER… ENTENDER…
É URGENTE!
FAAAAAAAAAAAAAAAALA, KIIIIIIIIIIIIIM!!!
UM POUCO DE ESPERANÇA…
BOOOOOOOOOOOOOOA!!!!

Read Full Post »

Receita de mousse de chocolate com marshmallow e avelãs (Foto: Divulgação )

Além de ficar lindo quando colocada em taças, o doce é fácil de fazer.
Confira!
Farofa

Ingredientes:
170 gramas de bolacha maisena passada no liquidificador (até virar farofa)
80 gramas de manteiga derretida
200 gramas de avelãs picadas e tostadas

Modo de Fazer:
Colocar a manteiga derretida na farofa da bolacha e depois misturar com a avelã. Reservar

Mousse de chocolate

Ingredientes:
3 ovos
300 gramas de chocolate meio amargo
1 colher de sopa de açúcar
150 ml de creme de leite fresco

Modo de fazer:
Bater as gemas com o açúcar. Reservar
Derreter o chocolate e adicionar o creme de leite
Misturar a gema com a ganache
Bater a clara em neve e finalizar misturando com o chocolate de baixo para cima, com cuidado

Marshmallow

Ingredientes:
65 gramas de clara
45 gramas de água
135 gramas de açúcar

Modo de fazer: 
Fazer uma calda com a água e açúcar em ponto de fio contínuo
Bater as claras em neve
Adicionar a calda nas claras em neve aos poucos e bater até esfriar

Montagem: 
Colocar 1 colher e meia de farofa de avela no fundo do copo fazendo uma base
2 colheres da mousse
Finalizar com uma camada do marshmallow e umas avelãs ao topo
Se possível, usar um maçarico antes de servir

https://casavogue.globo.com/LazerCultura/Comida-bebida/Receita/noticia/2019/02/receita-de-mousse-de-chocolate-com-marshmallow-e-avelas.html
 
Gelatina brasileirinha (Foto: Divulgação/Daniel Cancini)

Lindas e deliciosas, as gelatinas não agradam apenas as crianças. Super fácil de fazer, esta versão à brasileirinha rende 10 porções, de apenas 85 calorias cada. A receita é da culinarista e nutricionista Cinthya Maggi para a Castelo Alimentos.

Ingredientes
1 pacote de gelatina sabor limão;
1 pacote de gelatina sabor abacaxi;
1 pacote de gelatina sabor tutti frutti azul;
1 envelope de gelatina em pó sem sabor (12g);
1 xícara (chá) de água;
1 caixinha de creme de leite (200g);
½ xícara de sumo de limão;
4 colheres (sopa) de açúcar.

Modo de preparo
1.
 Prepare as gelatinas, uma de cada vez. Comece com a gelatina de abacaxi. Ferva 1 xícara (chá) de água e despeje sobre a gelatina. Mexa bem até derreter. Coloque em um refratário e leve à geladeira até firmar. Faça o mesmo com a gelatina de tutti frutti e a de limão.
2. Depois de firme, corte em quadradinhos. Reserve.
3. Dissolva a gelatina sem sabor na água e aqueça em banho-maria.
4. Coloque no liquidificador e bata com o creme de leite e o sumo de limão.
5. Coloque os quadradinhos de gelatina em uma forma de pudim média molhada (20 cm de diâmetro) e cubra com a mistura do liquidificador. Leve para gelar.
6. Desenforme e sirva em fatias.


https://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Comida/Receitas/noticia/2019/04/sobremesa-light-e-facil-de-fazer-gelatina-colorida.html

Read Full Post »

Nham… rsrsrs

Ravioli Turco (Manti)

Ravioli Turco — Foto: TV Globo
By
Dani Meira/TV Globo

Ingredientes – Recheio

250g de carne moída (peito bovino)
50g de cebola ralada (½ cebola pequena)
Sal, salsinha picada e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de Preparo – Recheio

Misture em uma tigela 250 g de carne moída, 50 g de cebola ralada, sal, salsinha picada e pimenta-do-reino moída a gosto e reserve.

Ingredientes – Massa

1¾ xícara (chá) (260 g) de farinha de trigo
2 ovos
1 colher (sopa) (15 g) de sal
2 colher (sopa) (30 ml) de água

Modo de Preparo – Massa

Coloque numa tigela 1 ¾ xícara (chá) de farinha de trigo, 2 ovos, 1 colher (sopa) de sal (15 g), 2 colher (sopa) de água (30 ml) e misture bem até ficar uma massa homogênea. Cubra a tigela com um filme plástico e deixe descansar por 30 minutos.
Depois desse tempo, coloque a massa em uma superfície enfarinhada e abra com um rolo bem fininha. Com uma faca corte retângulos (4 cm x 5 cm) e recheie cada retângulo com 1 colher (chá) de carne moída temperada. Feche cada retângulo formando uma trouxinha e aperte bem as pontas. Faça isso com toda a massa e recheio. Depois cozinhe em água fervente com sal a gosto por 10 minutos. Retire com uma escumadeira e coloque em um prato. Na hora de servir, coloque o azeite de pimenta e iogurte temperado com alho.
Ravioli — Foto: Davi Padovani/Gshow

Ravioli — Foto: Davi Padovani/Gshow

Ingredientes – Azeite de Pimenta

3 colheres (sopa) (45 ml) de azeite
3 colheres (sopa) (35 g) de manteiga sem sal
1 colher (sopa) de pimenta calabresa em flocos

Modo de Preparo – Azeite de Pimenta

Em uma panela em fogo baixo aqueça 3 colheres (sopa) de azeite, 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal, 1 colher (sopa) de pimenta calabresa em flocos e deixe até a manteiga derreter. Apague o fogo e reserve.
Ravioli — Foto: Dani Meira/TV Globo

Ingredientes – Iogurte com Alho

2 potes (340 g) de iogurte natural
2 dentes de alho ralados ou espremidos
Sal a gosto

Modo de Preparo – Iogurte com Alho

Numa tigela misture 2 potes de iogurte natural, 2 dentes de alho ralados ou espremidos e sal a gosto. Reserve.


https://gshow.globo.com/receitas-gshow/receitas/ravioli-turco-manti.ghtml

Read Full Post »

Older Posts »