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Archive for 23 de julho de 2017

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Thylane Blondeau
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O nome de Thylane Blondeau começou a se espalhar pelo mundo da moda quando ela tinha apenas quatro anos. Ainda muito jovem, ela começou a desfilar para a Jean Paul Gaultier. Sua carreira começou a se desenvolver com todos os seus graciosos passos na passarela, logo após, aos dez anos de idade ela se tornou protagonista de uma sessão de fotos para a Vogue. Pouco tempo depois, também foi chamada para a revista “Jalouse” que se encarregou de resgatar a pequena promessa para suas outras áreas. Conseguindo até mesmo ser chamada por alguns de “ A nova kate Moss”.
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As críticas aos numerosos trabalhos de Blondeau se concentram em sua idade. Sua primeira aparição na Vogue, Thylane posava como uma mulher adulta, vestindo salto alto, maquiada e em poses sugestivas. No entanto, ela não o fazia sozinha, a menina também era acompanhada de outras com a mesma idade dela: Lea e Prune. Algumas pessoas dizem que essas poses foram uma estratégia para tempos de crise, outras a criticam, tal como o ilustrador Alexsandro Palombo afirmou: “É o presente ideal para os pedófilos”.
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 Thylane Blondeau, de baby top à égérie L’Oréal Paris – Avec Gigi Hadid …
2017
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Olá! 
Nos já fazemos uma alimentação 80% paleo. Consumimos esporadicamente “pequenos venenos” , em festas, comer fora, ocasiões pontuais. A minha filha já dorme 12h por dia, não temos aparelho de televisão e apenas vê desenhos animados a sexta á tarde, sábado e domingo por algumas horas. É uma criança normal MAS eu gostava de orientação no sentido de puxar mais pela capacidade cognitiva dela. Para ter mais rendimento escolar. Ela é bilíngue, moramos na Inglaterra, e sinto que as vezes ela não dá 100% do seu potencial, ou por preguiça ou desinteresse. 
Que me sugerem? Quero prepara lá para ser á melhor.

RESPONDI:

Meu Anjo, não force, apenas INCENTIVE! alimentação saudável é essencial. Não sei a idade dela… mas todos temos nossa “idade da preguiça”, lembra-se da sua? sim, todos passamos por preguiça mesmo… MAS… apenas ame-a e incentive-a. Ajude a menina a escolher o que fazer… determine um tempo, MAS não queira que ela “SEJA A MELHOR”, porque se não, vai criar alguém intransigente consigo mesma e com os outros, ou seja: insuportável. Falo por experiência própria… NÃO FORCE! SEJAM FELIZES! 🍀🌹🌸🍃🌺🍃💐🌷🌺💞 O fato de ser BILINGUE já é ÓTIMO por si! Todos temos limites. NÃO ESTIQUE MAIS DO QUE É POSSÍVEL!

E ELA:

 Ela tem 7 anos. 🙂 obrigada. 

EU:

QUE LINDA deve ser!!!! então… brinque COM ela; puxe pelas IDEIAS PRÓPRIAS dela e debata se é legal ou não essa e aquela, SEM MIMAR… não se demore nos ELOGIOS. Faça, MAS… com parcimônia… (não estique! rsrs). Enfim… É UM PRAZER IMENSO CRIAR BEM UM FILHO… Você também consegue! rsrs SE EU CONSEGUI SOZINHA criar dois, imagina você… que já vive no primeiro mundo… a mim, parece mais fácil e feliz! rsrs UM ANIMAL DE ESTIMAÇÃO (ao menos, é sempre ótimo! mas… JÁ EDUCANDO… ele NÃO É ETERNO! sabe? assim já se educa sobre morte, também!) – boa sorte! 🎀 ╯🌿🌿🐕💋🎀 ╯🌿🌿🐕💋

Acham que respondi bem?

É o que penso sobre.

Mary

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A imagem pode conter: planta, árvore, atividades ao ar livre e natureza

Há exatos 34 anos, minha mãe comprava uma mudinha de chifre de veado. Pois bem, ela colocou no pé de abío. Hoje ela se encontra assim. Conseguiu dar quase a volta inteira no tronco da árvore!!!! — em  Jacarepaguá

Luciana Castro > Meu jardim, minha paixão > Face

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Como manter o colesterol baixo

Os problemas do colesterol converteram-se em um mal frequente a nível mundial. Uma dieta rica em gorduras, a vida sedentária e os maus hábitos como fumar e beber em excesso, são responsáveis frequentes desta situação. Por isso a chave para manter o nosso coração saudável reside em levar uma vida mais saudável, se esse é o seu objetivo, em umComo.com.br damos-lhe alguns conselhos para que descubra como manter o colesterol baixoseguindo alguns hábitos.

Também lhe pode interessar: Frutas para baixar o colesterol
Instruções:
1

Uma das dicas para manter a nossa saúde, em especial quando se trata de cuidar do coração e reduzir os níveis de gordura no nosso sangue, é não esperar que um exame ao sangue nos indique que devemos baixar os níveis de colesterol. A melhor forma de nos cuidarmos é através da prevenção, por isso é importante melhorar hábitos para evitar assim que nos níveis de colesterol subam e ponham em risco a nossa saúde.

2

Para manter o colesterol baixo preste atenção à gordura que ingere nas suas refeições, escolha proteínas animais baixas em gordura como o peixe, o frango ou o peru e reduza a ingestão de porco e carnes vermelhas a apenas duas vezes por semana. Prefira sempre as carnes magras em vez daquelas cheias de gordura.

Além disso é importante controlar o consumo de enchidos, muito ricos em gordura, sal e colesterol.

Evite alimentos fritos e escolha aqueles preparados de forma mais saudável, por exemplo no forno, na grelha, ao vapor ou cozidos. São muitas as formas de comer que acabam sendo deliciosas sem a necessidade de fritar os alimentos. Quanto ao uso de óleos, prefira sempre o azeite de oliva, muito mais benéfico para o coração.

Quanto aos produtos láteos, acostume-se sempre a escolher as opções desnatadas. Estas são reduzidas em gordura o que beneficia a sua saúde e os seus níveis de colesterol. Além disso é importante incorporar a fibra na sua dieta, visto que a mesma conta com muito benefícios, um deles é que ajuda a regular os níveis de colesterol no sangue, sem dúvida uma grande aliada. Acrescente às suas refeições diárias alimentos baixos em gordura e nutritivos, e mantenha à distância aqueles prejudiciais e carregados de colesterol, consumindo-os o menos possível.

Se deseja manter o colesterol baixo junte à sua rotina diária a atividade física. O exercício está cheio de benefícios, e um dos mais importantes é que nos ajuda a cuidar do nosso coração favorecendo a boa circulação e eliminação de gordura. Não se trata apenas do aspeto estético, os exercícios cardiovasculares ajudam-nos a estar muito mais saudáveis. Nadar, correr, exercícios aeróbios, dançar, fazer spinning, jogar futebol, basquete, etc, são excelentes atividades para nos sentirmos melhor.

Junte à sua dieta alimentos que o ajudem a aumentar o seu colesterol bom, assim aproveitará o melhor desses alimentos para beneficiar a sua saúde e manter o colesterol ruim à distância. Frutos secos, legumes e verduras são alguns exemplos de alimentos saudáveis e baixos em gordura.

Sempre que possa opte por alternativas naturais. Vegetais frescos em vez de congelados, sucos naturais no lugar de refrigerantes ou sucos embalados, frutas frescas em vez das enlatadas. Todas estas opções além de serem saudáveis são livres de conservantes, açúcares adicionados e calorias extras, e ajudam a se alimentar bem e a cuidar do seu coração.

Adquira hábitos saudáveis que lhe permitam manter o seu metabolismo acelerado e trabalhando constantemente para queimar as calorias e as gorduras que ingere. Deste modo é muito mais simples manter o colesterol baixo e evitar assim todos os problemas relacionados com os seus níveis elevados.

Este artigo é meramente informativo, no umCOMO não temos capacidade de receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamos você a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Se deseja ler mais artigos parecidos a Como manter o colesterol baixo, recomendamos que entre na nossa categoria de Saúde Familiar.

 

https://saude.umcomo.com.br/artigo/como-manter-o-colesterol-baixo-2496.html

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LEIA TAMBÉM:

https://saude.umcomo.com.br/artigo/alimentos-para-baixar-o-colesterol-13778.html

https://saude.umcomo.com.br/artigo/remedios-caseiros-para-baixar-o-colesterol-12713.html

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Como reduzir o colesterol com a alimentação

 

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Vitamina B12

O corpo começa a mudar aos 30 anos, mas as mudanças mais profundas mesmo acontecem a partir do 40. Os músculos enfraquecem, o metabolismo diminui e, com isso, fica mais difícil perder peso, os sintomas de menopausa aparecem e aumentam os riscos de doenças como pressão alta, diabetes e até mesmo câncer. Alimentação saudável é importante em toda a vida, mas é essencial a partir dos 40. E para ter certeza de que você está ingerindo vitaminas determinantes para essa nova fase que pode ser muito prazerosa, listamos 7 vitaminas que são essenciais na dieta diária de quem tem 40 anos ou mais.

Cálcio

Vitamina D
 A vitamina D tem um papel importante em nosso organismo, mas se torna ainda mais vital a partir dos 40, pois ajuda a nos proteger de problemas que surgem com o avanço da idade. A deficiência em vitamina D pode desencadear diabetes, problemas cardíacos, esclerose múltipla e câncer colorretal, além de favorecer a absorção de cálcio no organismo. Pode ser encontrada em alimentos como peixe e cereais, embora o corpo tenha dificuldade para absorvê-la somente com a alimentação. Uma excelente fonte de vitamina D é o sol. Tomar um banho de sol pela manhã, quando os raios ultravioleta ainda estão fracos, ajuda a absorver principalmente a vitamina D3. Saiba mais sobre sol e vitamina D clicando aqui.  
Magnésio
Potássio
Ômega 3
Probióticos
LEIA SOBRE CADA UM, BEM LEGAL!

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Belo: Panamá…

panamá

Vale das Flores

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El Valle de Anton

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Bocas del Toro

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 Ilhas Pérola

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Canal do Panamá

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 Cidade do Panamá

A Cidade do Panamá tem um dos arranha-céus mais bonitos do mundo. Esta vibrante e cosmopolita metrópole parece ter emergido diretamente de uma floresta tropical, e tem o Canal do Panamá para abrilhantar ainda mais a paisagem. Quando estiver na cidade, certifique-se de visitar o Casco Viejo, o bairro histórico que possui muitos edifícios coloniais e ruas encantadoras.

LEIA E VEJA MAIS IMAGENS, CLIC:

http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=9956

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