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Archive for 1 de novembro de 2012

Eleita Miss Pole Dance de seu país,

Carlie já ganhou competições em Davos, na Suíça, em Hong Kong,

na China, em Cambria e em Sidney, ambos na Austrália.

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Ela disse ao G1 que está confiante em sua performance.

“Eu estou me sentindo bem, me preparei, sei que tenho algum talento”.

Suas alunas em Adelaide, na Austrália, estão na torcida para que vença a competição.

Copa do Mundo de Pole Dance reúne mais de 50 atletas na Zona Sul do Rio.

Competição será entre os dias 2 e 3 de novembro, na Casa de Espanha. Representantes de 26 países estão na cidade para o evento.

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A carioca Natalia Cobas, de 24 anos, vai concorrer na categoria amadora.

Há um ano e um mês praticando a atividade, ela procurou o pole dance porque queria fazer um exercício físico e detesta musculação.

“Já na aula experimental eu me apaixonei. Eu já gostava de dançar e adorei a modalidade.

Foi ótimo para emagrecer, mudei meus hábitos alimentares e, além disso, tive outra mudança radical na minha vida:

perdi minha timidez. Na escola eu tinha dificuldade de me socializar, ficava travada, não conseguia participar das atividades e

com a prática do pole dance isso melhorou bastante. Hoje, no meu trabalho, a minha postura é outra”, disse Natalia.

Ela contou que para os movimentos básicos não teve dificuldade. Mas que em outros específicos,

como o split, em que é preciso utilizar muita força para puxar e abrir as pernas em movimentos acrobáticos,

ela penou um pouco. “O movimento janeiro, por exemplo, demanda muita flexibilidade na coluna, porque apenas um braço

fica preso na barra e o resto do corpo é todo sustentado por ele”.

Da categoria profissional, a brasileira favorita de Natália é Bianca Santhany, que participou da Copa Mundial de Pole Dance em 2011,

ficando em segundo lugar na categoria profissional e em sétimo lugar no ranking mundial.

“Estou torcendo por ela, já na categoria internacional eu não tenho a menor ideia de para quem torcer,

elas são muito boas e é difícil escolher”, finalizou Natalia.

(G1 Rio – Isabela Marinho – 01/11/2012 – 06h00)

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Tão Linda!!!

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Uma lagosta rara de duas cores foi capturada por um pescador de Massachusetts,

nos EUA, e levada para o Aquário New England, em Boston, na quarta-feira, 31 de outubro de 2012.

Fenômeno raro ocorre em um a cada 50 milhões de animais da espécie. Fêmea capturada pesa cerca de 1 kg e foi levada para aquário em Boston.

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(Do Globo Natureza, em São Paulo –  01/11/2012  às 09h28)

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Papel… D+!

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(By Peter Callesen – Revista Bula – Face)

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(Revista Bula – Face)

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Saúde, sempre…

 Tomates 

Fonte de água, potássio, betacaroteno e vitaminas C e E. Ao mesmo tempo que apresenta elevada densidade nutricional,
tem um valor calórico reduzido – de fato, cada 100g de tomate fornece, sensivelmente, 19 Kcal.É por isso um alimento útil em qualquer dieta de emagrecimento. É rico em licopeno, um composto antioxidante

responsável pela sua coloração vermelha
e que neutraliza a ação dos radicais livres.

O consumo de tomate ou outros alimentos ricos em licopeno, como a melancia e os citrinos,
tem sido associado à diminuição do risco de desenvolvimento de determinados tipos de cancro, particularmente cancro da próstata.O licopeno parece igualmente prevenir a oxidação das lipoproteínas de baixa densidade (LDL) reduzindo, desta forma,

o risco de arteriosclerose e, consequentemente, de doença coronária.Se os vai utilizar para saladas, então escolha os tomates quase maduros, com a pele bem esticada e brilhante.

Se, por outro lado, pretende utiliza-los nos seus cozinhados, então opte pelos tomates muito maduros. Podem ser cozidos ou fritos
e incorporados em molhos, sopas e massas. O sumo de tomate é também bastante saboroso.Ter em atenção: 
– O tomate verde conserva-se bem à temperatura ambiente;

– O tomate maduro deve guardar-se no frigorífico durante, no máximo, uma semana.
Pode ser também congelado, para uso culinário.
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(Ferreira & Castro – Face)
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E… neste calor… esta é a ideia melhor…
Melanciiiiia!!! rsrs

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Arte linda em papel…

(Mon Liu – Face)

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