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Archive for 11 de julho de 2012

O primeiro Motoclube , foi criado por Elas!!

Mas o motoclube mais antigo, segundo a AMA não é formado por homens, mas por mulheres!

Sim,mulheres! O motoclube feminino chamado Motormaids é o que mantêm o título de moto clube mais antigo (mais de 60 anos) de acordo a American Motorcyclist Association Club– AMA, (veja a revista AMA) associação que concedeu a carta patente de motoclube mais antigo já em 1940. As Motormaids M.C. mantiveram uma identidade singular e uma estrutura hierárquica interna igual desde seu início.

E, pasmem!

Ao contrário do que muita gente imagina as Motormaids M.C. são sim um motoclube

(certificado e com carta patente)

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Natural…

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Reflexologia…

A Reflexologia tem um sistema de tratamento nas mãos, chama-se Reflexologia Quiro.
É um tratamento menos conhecido, mas que tem o mesmo efeito que se for no pé, porque as mãos também têm mapeado todos os órgãos, glândulas e estruturas do corpo humano, assim como os pés.
O tratamento é feito na mão esquerda e direita e na palma e costas da mão.
A Reflexologia nas mãos pode ser feita em qualquer altura, lugar ou situação, porque o paciente não precisa de estar deitado, nem tirar os sapatos.

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É normal que em algumas situações cotidianas as pessoas se sintam ansiosas, principalmente com a agitação da vida moderna. Mesmo sendo uma sensação comum, é difícil explicar o que é a ansiedade. De acordo com o dicionário, a palavra ansiedade quer dizer:

1. Comoção aflitiva do espírito que receia que uma coisa suceda ou não.
2. Sofrimento de quem espera o que é certo vir; impaciência.
(Fonte: Dicionário Priberam da Língua Portuguesa)

Assim, a ansiedade está relacionada com a sensação de nervosismo ou impaciência causado pela espera. O sentimento também está associado ao risco de perigo, seja ele real ou imaginário. Nessas situações, é normal que se sinta vazio no estômago, nó na garganta, coração acelerado, aperto no tórax, transpiração, boca seca, tremores e outros sintomas.
Todo mundo já sentiu na pele o que é a ansiedade, mas em alguns casos a sensação pode se tornar patológica, ou seja, uma doença. Isso acontece quando o indivíduo sente os sintomas da ansiedade com uma frequência maior que a comum. Nesse caso, o mal é chamado de Transtorno da Ansiedade, e deve ser tratado por profissionais entendidos do assunto.
Ansiedade a alimentação
Roer as unhas, sentir dificuldade para dormir, comer em excesso e baixa auto-estima são algumas manifestações da ansiedade, que costumam incomodar bastante. No entanto, esses males podem ser amenizados com uma alimentação adequada. Para os ansiosos, alguns alimentos pode agravar as sensações incômodas, como o açúcar, o café, o chocolate e as bebidas alcoólicas. Esses alimentos aumentam a irritabilidade, a tensão e a depressão, tornando as pessoas mais ansiosas.
Por outro lado, algumas opções alimentares podem reduzir a sensação de ansiedade, por possuírem substâncias que atuam em nosso organismo de forma positiva, como é o caso de algumas frutas, verduras e cereais. Além disso, uma vida saudável, com dieta balanceada e prática regular de esportes, podem ajudar no tratamento da ansiedade.

Alimentos que combatem a ansiedade

Listamos alguns alimentos que não podem faltar na mesa de uma pessoa ansiosa:

Espinafre
O espinafre é rico em ácido fólico, que funciona como antidepressivo natural. Quando as concentrações do ácido fólico estão baixas em nosso organismo, os níveis de serotonina também se reduzem. Além disso, o espinafre, e outras folhas verde escuro, são atuam como antioxidantes, melhorando o funcionamento cerebral.

Frutas cítricas
A vitaminas C, presente nas frutas mais ácidas, ajuda a reduzir a produção do cortisol, hormônio que transmite a informação de estresse para todas as partes do nosso corpo. Assim, o consumo de frutas cítricas como limão, a laranja e a acerola, melhora o funcionamento do sistema nervoso, aumentando a sensação de bem-estar.
Gema de ovo e iogurte
Esses alimentos são fonte triptofano, um aminoácido capaz de reduzir a ansiedade. O triptofano aumenta a produção de serotonina, o hormônio responsável pela sensação de relaxamento e bem-estar. Os especialistas recomendam o consumo desses alimentos de 2 a 3 vezes por dia para que se obtenha esses benefícios.

Banana
Assim como no caso da gema e do iogurte, a banana é rica triptofano, aumentando a liberação de serotonina. Para quem não sabe, a serotonina também é conhecida como “hormônio da felicidade” e níveis saudáveis dessa substância são fundamentais para que nos sintamos bem.

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1. Um aumento da tendência de deixar as coisas acontecerem, em vez de fazê-las acontecer.

2. Ataques frequentes de sorrisos.

3. Sentimento de estar conectado com os outros e com a natureza.

4. Episódios frequentes e irresistíveis de apreciação.

5. A tendência de pensar e agir espontaneamente ao invés de medos baseados em experiências passadas.

6. Uma habilidade inconfundível para desfrutar de cada momento.

7. A perda da capacidade de se preocupar.

8. A perda de interesse em conflito.

9. A perda de interesse em interpretar as ações dos outros.

10. A perda de interesse em julgar os outros.

11. A perda de interesse em julgar a si mesmo.

12. Adquirir a capacidade de amar sem esperar nada.

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SEIS PLANTAS DE INTERIOR RECOMENDADAS:

1. Palmeira de Bambu: Elimina formaldeído e também diz-se que atua como um umidificador natural.

2. Espada de São Jorge: Serve para absorver os óxidos de nitrogênio e formaldeído.

3. Palmeira: Uma das melhores plantas de purificação do ar para a limpeza do ar em geral.

4. Planta aranha: Grande planta de interior para eliminar o monóxido de carbono e outras toxinas e impurezas.

Planta-aranha é uma das três plantas consideradas melhor nos casos da eliminação de formaldeído do ar.

5. Lírios de paz: estes poderíamos chamar de  “limpeza de todos.”

Frequentemente são colocados no banheiro ou lavanderia, uma vez que eles são conhecidos para a remoção de esporos de fungos.

Também conhecidos para eliminar formaldeído e tricloroetileno (é um hidrocarboneto clorado comumente usado como um solvente industrial ).

6. Gérbera: No solo, estas maravilhosas flores eliminam o benzeno no ar,  são conhecidos para melhorar o sono ao absorver dióxido de carbono

e emitem mais oxigênio durante a noite.

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